男性长期睡眠不足危害有哪些
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
美国最新公布的调查结果显示,患失眠症或者长期睡眠不足的男性可能导致寿命缩短。
为了解睡眠与寿命之间的关系,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员对1700多名美国男性和女性志愿者分别进行了长达14年和10年的跟踪调查。被调查的男性平均年龄为50岁,女性为47岁。
研究人员首先通过问询的方式了解被调查对象对睡眠的认识,然后收集这些人的睡眠数据。约有五分之一的男性志愿者在调查期间死亡。
数据显示,那些患失眠症或每天睡眠时间少于6小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51%,而睡眠好的男性只有9%的人死亡。但研究人员没有在女性志愿者身上发现这一差别。
专家认为,睡眠不足之所以会影响寿命,可能是因为它会造成动脉阻塞或者免疫系统紊乱。
研究人员说,尽管研究成果并不能证明睡眠和死亡之间存在直接的因果关系,但睡眠不好对身体造成的不利影响是显而易见的,这一问题应该引起人们的高度重视。
睡眠不足的危害 如何提高睡眠质量
长期睡眠不足有什么后果
宝宝睡眠不足有什么危害
睡眠不足危害贼多 不管男女要让自己睡足觉
长期经常失眠的危害有哪些?
女性睡眠不足有哪些隐患?
长期失眠对人的危害有哪些
睡眠不足易感冒 盘点睡眠不足的危害
女性睡眠不好如何调理 睡眠不足的危害
睡眠不足有眼袋怎么办?睡眠不足有哪些危害
长期睡眠不足对身体有哪些危害 长期睡眠不足的5个危害
长期睡眠不足对身体有哪些危害
长期睡眠不足的危害 长期睡眠不足会导致六种病
睡眠不足的危害 如何有效调理失眠
缺觉的十个信号 长期睡眠不足的危害
六成儿童睡眠不足 儿童睡眠不足危害大
长期睡眠不足有什么后果?
睡眠不足对身体有什么危害
长期熬夜危害大 上班族如何补救睡眠不足
长期睡眠不足有何后果
睡眠不足危害 女性失眠试试这些妙招
女性睡眠不足的四大危害
长期失眠有哪些危害呢
睡眠不足4小时容易出车祸 睡眠不足有20个危害
女性睡眠不足危害比男性大很多倍
睡眠过晚有哪些危害
长期熬夜的危害有哪些 别不把睡眠障碍当回事
睡眠不足的危害
睡眠不足影响大脑思维 睡眠不足的五大危害
睡眠不足的5个信号 睡眠不足会带来的危害
睡眠不好3大危害 足浴+食疗助睡眠
睡眠不足有什么危害 如何保障健康睡眠
长不高 宝宝睡眠不足的危害之一