男人们把钢管舞起来
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男人也跳钢管舞
从夜场挪到健身房,撩人的舞姿被注入了多种健身元素,说钢管舞是色 情舞蹈已经不对了,“激情舞”还差不多。所以,来的人除了兴奋就是陶醉,谁也不会掖着藏着。
没有了攀上爬下,不必衣着火辣。换了个名目,穿的是稀松平常的运动服,钢管被DIY成了活动式,兴许跳的还算不上标准,暧昧的动作和性感的神情却使你不得不信:这就是久仰大名的钢管舞了,而你,居然成了舞者。
钢管舞大众玩
3月3日中午一点半,Isa拎着刚买的健身袋,拉着密友阿潮从商场直入观光梯,按下八楼的力美健健身俱乐部。这已经是她的第三堂课了,这一次,Isa非让阿潮也来试试不可,用她的论调:这样的舞又减肥又好玩,适合和好朋友一起跳。
幸亏早到了十分钟,换好衣服,教室里还有些空位,两人取了钢管,原地舒展了一会,回头发现房间里已经挤满了手拿钢管的人,角落里还散落着两位男士。
教练一出现,气氛马上不一样。“和旁边的人伸手打个招呼,打完了就不怕人笑你了,外面的人也看不到我们……”对阿潮来说,钢管舞初体验就这样懵懵懂懂地开始了。音乐响起,跟着节拍,阿潮开始随教练的动作、表情起伏,耸肩,劈腿,翘臀……原来钢管舞一点儿不难学。一个小时下来,汗流浃背的阿潮冲着Isa直呼“过瘾”。
一段时间以来,学跳钢管舞已成为白领一族中兴起的潮流,京城有了专门的钢管舞教室,而广州则有了这样的健身房,最难得的是,广州的教练还是个台湾籍大帅哥,看他跳起舞来的样子,性感得比女子有过之而无不及。
赶在上课前,记者见到了力美健中华广场店的钢管舞教练Money(叶正伟)。他对记者说,从夜场舞蹈中寻找灵感,这是近几年健身界的新思路,除了钢管舞,凳子舞以及很多动作都被融入了日常课程,而钢管健身操是他在今年一月启动的个人课。据悉,目前广州的钢管舞教练只此一人,而学的地点当然也仅此一家了。
大胆引入夜场舞蹈,Money说,还是有个迟疑过程的。早在2005年底,Money即有开设钢管舞课程的想法,不过当时的学员似乎还有些保守心态,直到今年1月,通过不断的交流和意见征求,Money才抱着试试看的心态决意开课。没想到第一节课就火爆异常,Money留心观察,整节课没人走出,却不断有人走进,到最后几乎容纳不下。课后,有参与不成的学员直接上来指着Money的鼻子责问他:钢管不够就不要开课嘛!这样的指责让Money错愕,却也感到高兴,这表示钢管舞其实很让大众受落。
据介绍,学跳钢管舞的人以喜欢寻求刺激和新鲜感的年轻白领居多,占了七八成,出人意料的是,一些男性也热情高涨,跳起舞来那认真劲儿和身体柔韧度与女孩子有得一拼。Money记得最多一次有八个男士同场学习,几个妈妈级人物更是锲而不舍,只因钢管舞运动量够大,令其觉得跳起来“很抵”。 #p#副标题#e#
此钢管非彼钢管
表演性很强的钢管舞变得大众化,这要归功于Money的灵活改进。记者见到,这里的钢管舞并不同于夜场所见,两者最主要的分别在于道具不同———一个是固定钢管,一个采用活动钢管。自然,招牌动作也有所不同,比如练习者不必做出上杆、旋转、下杆等动作,没有了高难度的爬杆和倒挂,而是更着重于原地舞步的变化,腰腹部的运动量加大。而为了使活动钢管始终保持平衡,身体的协调性与平衡性十分重要。遇到下蹲、扭胯及翘臀等动作,动作到位的才能跳出性感意味,但也并非幅度越大越好,而需要恰到好处的控制力。难怪本身已有舞蹈功底的男学员雷先生说,跳钢管舞让他自觉“功力”精进不少。
翘臀,扭腰,看似是在抚摸大腿的胯位下蹲和前后扭动……有拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾……多元化的舞步串起了强调性感路线的健身钢管舞。用Money的话来说,是“借鉴夜场的表演元素,与健身舞蹈融为一体”。所有动作根据歌曲的节奏而编排,性感是唯一的诉求。
在热身环节,教练会把整堂课的大致动作分解出来,让学员先熟悉一下。接下来,每首歌的舞步及主要针对的锻炼部位都有所不同,十首歌分成十个小节,让人领略到一波又一波的热舞激情。Money表示,选歌的唯一标准是好听与否,倒不是人们常考虑的节奏问题,因为钢管舞主要强调性感的内在感觉,节奏与动作结合即可,好听的歌却能先把人直接吸引进来,越跳越来劲。
Money介绍,一个小时的课程里面,45分钟是纯粹的钢管课,后15分钟用来做好玩的转圈圈互动。这样的安排可以拉近学员间的距离,让下次跳起舞来更放得开。实际上也正如Money所愿,记者看到,经过互动,学员们不再像以往的舞蹈那样各跳各的,而是有了眼神和表情的交流,很多人下了课还留在原地攀谈。
看起来,钢管舞给以往给人一本正经印象的健身房注入了一剂新鲜血。如今的忠实拥趸里面,有很多头两节课就站在门口看,直看到按捺不住终于加入进来,可见其魅力非凡。
据介绍,很多人最初是抱着猎奇的心理来学,渐渐爱上却是因为这种舞蹈确实对减肥塑身十分有效。一节课下来,运动量丝毫不逊于跑步等剧烈运动,据说可以消耗七百到八百卡路里,而其另一个不能忽视的吸引力,就是对于塑造自信与性感魅力的神奇作用。有句话说得好———哪怕是最文静的淑女,跳起钢管舞也能风情万种。这撩人的健身运动,能在娱乐健身之外,借助欢乐气氛表现自己,大秀舞技,难怪会让人欲罢不能了。
※ 有话大家说
“钢管舞”让人浮想联翩
一般人对于钢管舞的认知止于娱乐场所里面带有“勾引”意味的色情表演,似乎跳这种舞蹈的人一定“不正经”,这也是多数人听到钢管舞的第一反应。
Money纠正说,实际上,钢管舞是世界十大民间舞蹈之一,它起源于美国劳动人民自编自演的舞蹈,最初在一些建筑工人中流行,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,后来才慢慢发展到娱乐场所,成为供成人欣赏的性感舞蹈。
近几年,钢管舞走进大众健身领域,据说在欧美等地,已经取代普拉提斯或瑜珈课程,成为新的健身热潮。麦当娜、布兰妮、莫文蔚、容祖儿等女星都曾公开大秀钢管舞技。多数人认为很难学会,实际上不然,在力美健的钢管舞阵营里,记者见到了形形色色的学员,他们来自各行各业。
身为媒体人的雷先生纯粹为了提高舞技而来,他认为钢管舞是一种性感的健康运动。在他看来,舞蹈关键看人的意识,艳也是一种美,而艺术本就源自于生活,当性已经不再是隐晦话题,性感的钢管舞无疑应该被人们大方接纳。记者问他,女朋友是否知道自己来跳钢管舞?雷先生笑着点头。从事销售工作的周小姐也表示,老公对自己学跳钢管舞十分支持,不过自己第一次跳还是有点不好意思,因为“舞蹈根底很差”,但是教练的投入让她很快克服了羞怯,现在已经上瘾。
除了动作的学习,性感的表情不可或缺,一方面是对舞蹈的理解,同时也是互动的需要。周先生表示,以往的钢管舞,表情都带有勾引的味道,可是在健身房里,钢管舞是身体与身体间的交流,表情成为互动的桥梁,它表示大家都在享受和融入。
鬼马的Joyce和在外企工作的王小姐则显得更加“开放”,她们一致表示,如果自己能够跳得像教练一样好,纵是表演也无妨。王小姐告诉记者,公司每年年底都有年会,“如果能在年会上跳一段钢管舞,那感觉一定很棒!”
一旁的何小姐则风趣地说,几节课下来,走出去看到路边的杆状物体都有起舞的冲动,“感觉太不一样了”。
不过,眼见学员们大多穿着长裤,只有几个女孩身着吊带背心,记者心生疑问:为何不建议大家穿得性感些?为何不像表演性钢管舞一样套上皮靴、小热裤?
Money说,不是不建议,而是强烈建议,只不过现在时机未成熟。原来,课程刚开不久,Money担心满屋子短裙短裤的太火辣,让感兴趣的人在门外看见了打退堂鼓,毕竟,“钢管舞”只要名字一喊出来,已经够使人浮想联翩了。
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