健康误区 缝衣针刺脓包脚竟变成这样
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
在生活中如果身体长了一个小脓包,很多人听信土办法,用缝衣针刺破皮肤试图排脓,其实这是健康误区,因为这样做很容易感染破伤风,被送入医院抢救。最近就有一个女子用针挑破脓包,结果如何,一起来看看吧。
45岁的唐丽芳(化名)是株洲攸县一名普通农妇,种田、喂猪样样都行,是村里公认的勤快人。
今年8月初,她在干农活时不慎弄伤左脚大拇趾,由于没有及时清洗消毒,几天后,受伤部位周围组织出现红肿、发炎。“老人家说用针挑破,把脓挤出来就没事了。”
按照家中长辈的方法,唐丽芳找了一根缝衣针,在没有经过任何消毒措施的情况下,将脓肿部位皮肤刺破,挤压出不少脓液。
本以为没事了,谁知几天后,她开始出现背部肌肉酸痛、乏力,牙关紧闭,张不开嘴的情况,脖子和四肢也变得僵硬。
在当地医院被诊断为“破伤风”,进行了破伤风抗毒素和抗感染等治疗,但病情加重,于8月10日被家人送往急诊科。
“进来时呼吸困难,四肢抽搐严重。”急诊科医师介绍,入院后,唐丽芳被确诊为“重症破伤风”,因为肌肉痉挛导致呼吸困难做了气管切开。经过近一个月的抗感染、破伤风抗毒素及镇静治疗后,唐丽芳病情好转,于9月2日出院。
医生表示,破伤风梭菌是一种厌氧菌,经皮肤或黏膜伤口侵入人体后,在缺氧环境下生长繁殖,产生毒素从而引起肌痉挛。因为破伤风毒素主要侵袭神经系统中的运动神经元,因此患者多以牙关紧闭、阵发性和强直性痉挛为临床特征,主要波及的肌群包括咬肌、背棘肌、腹肌、四肢肌等。
医生提醒,破伤风潜伏期通常为7~8天,约90%的患者在受伤后2周内发病。遭遇开放性骨折、含铁锈的伤口、创面小而深的刺伤、盲管外伤、火器伤等更易受到破伤风梭菌的污染,小儿患者则以手脚刺伤多见,如果用泥土、香灰、柴灰等土法敷伤口,则更易感染发病。
遭遇上述伤口时,应做好以下三个步骤,防止感染破伤风:
1.正确处理伤口:有污染的伤口先用清水冲洗、清创,然后用双氧水、医用酒精、碘伏一类消毒水冲洗创面,以消除厌氧环境。
2.口服抗生素:如大剂量使用青霉素,防止伤口局部细菌的生长繁殖。
3.到医院注射破伤风抗毒素(TAT),中和游离的破伤风外毒素,对患者进行紧急预防接种和对症治疗。
北方的冬天寒冷干燥,不少人开始利用一些“土办法”来养生防病。然而,记者从养生专家那里了解到,不少民间“土办法”不但起不到养生防病作用,反而会给人体健康带来一定的威胁。
包括山西在内的北方地区,不少人为了抵御寒冷天气,经常时不时喝点酒来暖暖身子。“饮酒御寒”似乎已成为不少人公认的养生土方,但专家表示,“饮酒御寒寒更寒”,这种土方法是个养生误区并不科学。
冬季气候寒冷,人体各项机能容易受阻,导致血运不畅,很容易诱发多种疾病。有研究表明,冬季是中风、脑出血、心肌梗死等严重威胁人类生命的疾病的高发期,许多身体欠佳的人尤其是老年人要特别注意防寒保暖。不少人觉得喝酒能使人身体感觉暖和,便将饮酒御寒作为冬季养生的一项重要事项来坚持。
但从医学角度讲,这种养生防寒的方法并不科学。医学专家表示,人在饮酒后,之所以会感到全身温暖、发热,是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后,一方面使人体皮肤的毛细血管扩张,血液循环加快,使热量加快散发到体表,因而使人感到温暖发热;另一方面,乙醇随着血液循环进入中枢神经系统,对中枢神经系统起着麻醉作用,使人体对外界环境刺激的敏感性降低,因而对寒冷的反应不敏感。专家表示,饮酒御寒只是一种错觉,酒精中的乙醇会引起血管扩张,血液循环加快,使人体内大量的热量通过皮肤散失,进而会使体温下降。因此,饮酒御寒,不仅起不到御寒作用,反而易使人出现感冒、冻伤等症状。
别轻易尝试冷水浴
民间一直把洗冷水澡看成一种锻炼方式。许多人认为,在寒冷的冬天坚持冷水浴,不但能锻炼身体,还能锻炼意志。
专家表示,冷水浴能够刺激人体的神经系统,导致机体心跳加快、呼吸加深、血流加速,不仅促进人体新陈代谢,还能够使皮肤变得更加柔软有弹性。同时,洗冷水澡有助于增强人体消化功能,对慢性胃炎、胃下垂、便秘症状有一定的预防作用。但是,没有养成冷水浴习惯的人,别在冬季轻易尝试这种锻炼方式,否则很容易导致疾病,影响健康。
专家建议,冷水浴要循序渐进。人体自身有一个适应的过程,所以冷水浴要从秋季或初冬开始。同时,洗冷水澡的时候应该先做“热身”运动,用手搓皮肤和关节,直到身体略有发红、发热。洗浴时,应当先向四肢淋水,数分钟后再冲胸、背部,给身体一个缓冲过程。同时,冷水浴的水温不要太低,以5℃—10℃为宜,冲澡10—15分钟即可。
冷水浴后,应及时将身体擦干,并用毛巾擦至皮肤微红发热,促使皮下血管迅速扩张,这时全身会感到温暖舒适。
“洗洗睡”不科学
在天气寒冷的秋冬,不少人喜欢临睡前才洗澡,带着暖烘烘的身体躲进被窝,其实这是一个不正确的习惯。
专家介绍,睡眠往往在体温下降后来临,而秋冬临睡前洗澡,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”,影响睡眠时间和睡眠质量。而且在热水浴后,身体血液循环旺盛,此时却马上躺下,强制身体进入休眠状态,久而久之也会对身体造成伤害。
如果只能在睡前洗澡,专家建议在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平后,再入睡。
洗澡最好在饭后一两个小时以后或睡前两小时左右进行。不同的人,可以根据自己的体质选择洗澡时间,如体质虚的老人,可以选择冬季中午阳气最旺的时候洗澡,这样能达到互补的效果,不易生病。
不吃肉不长胖
冬季进补容易使脂肪增加,因此,有些热衷瘦身的人在冬季反而选择吃素,认为冬季少摄入脂肪更利于减肥。
专家表示,有些人虽然在冬季吃素食,但烹饪用油并不少,而油本身就是脂肪,这种情况下一样可能摄入过多的脂肪,甚至带来肥胖。素食一样提供能量,虽然不像肉那么突出,但豆制品里有丰富蛋白质,水果里有丰富的糖分,如果总热量过剩,或者蛋白质、糖摄入过多,一样可能转化为脂肪,那么最后的结果依旧是肥胖。
当然,随着现在对于营养和健康的研究深入,问题还不只是这么简单。专家表示,现在临床很注意一种“隐形肥胖”的现象,就是有些人体重不算高,只是轻度超重甚至可能在正常范围内,可是体内肌肉比重太少,脂肪含量却很好。这种人虽然“不胖”,但依旧是代谢疾病的高危人群。
感冒了勿蒸桑拿
感冒是冬季常见病,民间对付感冒的“土办法”不少,蒸桑拿就是男士普遍认可的方式之一。
专家表示,平日里正确地蒸桑拿,应该说对健康是有一定好处的。但等到感冒已经开始表现出症状,再蒸桑拿就晚了。这是因为三方面的原因:一是桑拿房里空气流通差,某些细菌很可能“混迹”其中;二是在桑拿室的高温下,皮肤温度急剧升高,毛细血管扩张,血压下降致使供应大脑的血液减少,导致头晕、呼吸困难等不良反应。体内的水分是“发”出来了,但人体电解质平衡却破坏了;三是洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。尤其是患有慢性疾病与心脑血管慢性疾病的人,如高血压、冠心病人等,更应谨慎蒸桑拿。
别迷信“每天8杯水”
冬季干燥,爱美人士都担心皮肤受损,并遵从网络上所谓“每天8杯水”的保养方法。但是,专家表示,水的摄入量是因人而异的,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外,仍需经由肾脏来代谢,如果水喝得太多,肾脏排水量增加,会增加肾脏的负担,易让肾脏功能衰竭,反而易影响肾脏的健康;而且,体内的电解质会因为被太多的水稀释,引发电解质不平衡的危险。
很多人只注意喝水的量,却忽略了在日常饮食中也会摄取水分,比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分,三餐至少占了500毫升;因此,每天喝的水必须低于1600到1950毫升,否则就会饮水过量,肾脏病或心脏病患者甚至需要限水。
健康生活如何做 看看外国人的养生观点
“保”即保持大脑的活力用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
“活”是指活动手指俗话说心灵手巧,经常活动手指,做两手交替运动可以刺激大脑两半球,有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。
“转”即转换不同性质的运动在较长时间的单调工作或读书、写作后,应及时转换另外不同性质的活动,使大脑神经松弛而不过分疲劳,使脑力保持最佳状态。散步、做体操等是较好的转换活动方式。
“参”即参加社会活动和体育活动结交年轻朋友,以接受青春活力的感染,经常保持愉快的情绪,脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动,可促进疲劳消除,体质增强,身体更健康。
“睡”即睡好觉,保证睡眠充足中老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时(老年人10小时左右)的睡眠时间。
“调”是调节饮食做到粗细混杂,荤素搭配,兼收并蓄,多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑葚、芥菜、芝麻、胡桃仁、百合、猪脑、猪心、木耳以及大部分蔬菜水果;少吃些动物脂肪和含糖类食物。
“听”即听优美动听的歌曲优美的旋律可调节中枢神经系统的功能,使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。
结语:养生已经成为现在生活不可缺少的一部分,健康生活是每个人的最求,如何做到这些呢?大家已经学习都了吧,不要过分迷信土方法,健康是自己的,身体也是自己的,好生活就在你眼前。
垫脚尖有什么作用:这样坚持垫垫脚尖健康又长寿
粉刺有脓包怎么处理 粉刺有白色的脓要不要挤掉
如何洗衣服 这样洗衣服危害健康你造吗
健康小常识 厕所里干这事竟危害健康
鞋品搭配误区 包包搭配误区衣服穿搭误区丝袜穿搭误区美甲穿搭误区
中年男易踏入健康误区 有哪些保健知识
躲避健身误区汇集健身力量 守护我们的健康
健康体检 健康体检的五大误区
春季养生的健康误区
误区 脚气久治不愈系误区所致
健康码变成灰色是什么意思 健康码变灰后要怎么变绿
体检常识 健康体检竟然存在八个误区
牛奶的保健六误区要远离 才能喝出健康来
健康饮食的概念 盘点五种影响健康的饮食误区
吃零食这样简单的事竟也有误区?
养生的误区 避免这些误区可以更好的保健
年货选择 避开这些误区让你健康过大年
保健误区 心脏保健的误区你了解多少
女子下身被卡鱼刺 肛周发炎流脓竟是鱼刺作祟令人傻眼
睡前洗澡会危害健康?这些误区别再犯了
如何缝衣服看不出针脚 缝衣服看不出针脚方法
常见饮食误区 长期吃这物血液竟变白色
健康养生 保健食品认识存在的误区