女性低血压怎么办?
本文已影响6.32K人
本文已影响6.32K人
低血压病人病情轻微时,症状可有:
头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等,以及情绪自控能力差,反应迟钝或精神不振。严重时表现为站立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊,甚至昏厥,需长期卧床。
这些症状主要因血压低,脑和各脏器的血液灌流不足,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄,尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长此以往肌体功能会大大下降,随着年龄的增长,更会造成下列危害:视力听力下降,诱发痴呆,头晕.昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。同时,乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响生活质量。
患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗,主要的应对方法有:
早上起床时缓慢改变体位,以缓解低血压症状。
热水澡可加强血液循环,改善低血压症状,水温以43摄氏度左右为佳,但洗澡时间不易过长,5分钟左右即可。
多锻炼身体,但不可以做体位变动过大的运动,运动量也不宜过大,以步行、慢跑、游泳为宜,而且要保证运动后不会气喘吁吁。
慎用安眠类药物,这类药物不但能抑制大脑皮层,也能使血压降低,产生低血压反应。
多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。
具有低血压趋向者,若营养不足,将会加剧这一症状,加强营养则可使血压接近正常值。中国传统养生医学认为,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补的食物,有助改善低血压。此外,适当喝些低度酒也能提升血压。
血压低应该喝什么牛奶?
糖友饮酒后低血糖怎么办?
中年人高血压怎么办?饮食注意5禁忌!
女人贫血该怎么办?常喝补血养生茶
冬季高血压急症发作该怎么办?
糖尿病患者出现低血糖该怎么办?
职场男性压力大怎么办 喝水也能解压
【图】血压低吃什么 专家称常吃生姜大枣可适当升血压
站起来就头晕比高血压更危险 低血压日常保健方法
孕妇低血压怎么回事?孕妇低血压怎么办
血压低怎么办?低血压吃什么好?
油性皮肤粗糙怎么办 油性皮肤怎么办油性皮肤怎么护理
降低血压吃什么食物?
低血压患者吃什么好呢?
低血压的危害 如何缓解低血压带来的危害
中年男人高血压怎么办 患有高血压的危害有哪些
血压低怎么办:低血压吃什么食物好
高血压吃什么好?四大食物帮助老年人降低高血压
无性欲怎么办?治疗男性性欲低下的偏方
血压高怎么调理?高血压怎么治疗
孕妇低血压怎么办
血压低喝什么茶比较好?
糖尿病低血糖昏迷该怎么办?