不小心“闪腰” 教你四种急救
本文已影响4.35K人
本文已影响4.35K人
伤后立即出现腰部疼痛,呈持续剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
一旦发生“闪腰”,可酌情选用以下几种方法:
按摩法:
闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法:
让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。
热敷法:
用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法:
取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
专家教你 五“心理卸妆术”放松我们的心
夏季急救:幼儿游泳急救小常识
《紧急救援》四场救援背后的故事,比电影更惊心动魄
继“葛优瘫”“碧瑶坐”之后 “张杰腰”也要火了
四种小妙招教你如何防止脱发
BIOXIDEA急救面膜 NOESA急救面膜ERNO LASZLO急救面膜DERM iNSTITUTE急救面膜VALMONT急救面膜siin急救面膜CHANTECAILLE急救面膜POLA急救面膜SK
王珞丹调侃刘烨 深扒“落丹”闪婚闪离不为人知的内幕
北京试点“互联网+急救” 缩短脑卒中抢救时间30%
小儿惊厥怎么急救处理 教你家庭急救+医院急救
教你4种瘦腰方法:让你拥有迷人小蛮腰
闪到腰部 做这一事时太用力竟会闪到腰
烧伤急救谨记“五字诀”
急性心肌梗塞的急救小常识
“台独”团体叫嚣“入联” 开口就称“加入中国”网友:不小心说出了大实话
【图】相处四小时后闪婚 婚后摩擦不断一月不到闪离
腰闪了怎么办 急救方法了解一下
有种“心机”叫蓝盈莹,别人扇子都粘在腰上,她却偏偏与众不同
突发心脏病怎么急救 几大急救措施推荐
老年人闪了腰如何紧急处理
电闪雷鸣怎么拍?5个小技巧教你拍出震撼闪电照片
小孩误吞异物的急救方法 教你如何处理
教你扭伤4步急救法
腰痛元凶逐个揪 腰疼急救这7个招数必须有