颈椎压迫神经导致手麻怎么办
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当谈论到某人有神经这个问题时,人们常把它当作是对他人的一种侮辱。知道接触这方面相关的生物学知识,人们才渐渐意识到一个人有神经是正常的。人全身上下布满了神经,这些神经脉络是调节人的身体功能的,保证血液的畅通。颈椎压迫神经导致手麻这一问题,是因为颈椎压迫神经,从而导致血液不畅通,从而引起了手麻。
颈椎病的主要诱因是姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间>1h,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。枕头的高低、软硬对颈椎有直接影响, 最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。
颈椎压迫神经导致手麻这个问题并不严重,平常多注意下个人生活习惯,保持正确的坐姿和手臂姿势。对手臂使用的时间长短也要谨慎,切莫使用过度。平时注意身体锻炼,活动筋骨,多揉捏手臂,最好是从最根本上解决颈椎问题。
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