湿气重怎么办呢
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
湿气重的情况是一种相当严重的情况,如果不及时治疗的话,可能会出现很多种衍生疾病,可能会是我们自身出现湿疹的问题会大大降低我们自身的外表形象,还可能会使我们产生失眠多梦的症状,影响我们的睡眠质量,来为大家普及一下湿气重怎办吧。
但针对不同症状的人,可适当做一些加减法。体质偏寒的人,可加点温补的食物,如桂圆、大枣等;失眠者,可加一些莲子、百合;女性朋友痛经,可把薏米去掉,熬点赤小豆汤,加上一些姜片、大枣、红糖,可以缓解疼痛。关节疼痛的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,可在薏米赤小豆汤中加一些桂圆。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,振奋心阳、温补心气,使人精神饱满、中气十足。年轻人容易出现烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致,用薏米赤小豆汤洗脸有奇效,或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾。如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温,能温中祛寒,健脾和胃。但生姜不可多放,多放使粥变辣了。如果想在汤里加点调味品,最好放红糖,红糖是性温的。需要注意的是,妇女产后保养时,喝赤小豆薏米汤要去掉薏米,可在其中加点大枣,大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
以上介绍的湿气重怎办的方法效果都是非常不错的,大家都可以按照以上介绍的方法去进行治疗,同时日常尽量多喝一些红枣枸杞粥可以有效地帮助我们调理自身容易出现的湿气重的情况,针灸理疗的方法也不失为一种非常不错的选择。
长期吃小米会加重湿气吗:不会加重湿气(体内湿气重的原因)
狗狗怎么办托运?狗狗怎么走快递呢
身体湿气重怎样解决呢
男性体内有湿气应该怎么办 哪些办法可以快速祛湿
身上湿气重有什么表现呢
湿气重怎么调理:体内湿气重的7大症状
暑热天湿气重 多喝些什么汤最能祛湿呢?
湿气重怎么调理 湿气不除睡再久也不够
湿气重怎么调理 中医教你3个小窍门祛湿保健
春季湿气重 哪10种食物是除湿神器呢?
湿气重整个身子重重的 祛除湿气最有效的方法
夏天为什么湿气重 夏天湿气重怎么办
湿气太重怎么办 湿气太重怎样做
人湿气太重吃这几物祛湿 中医教你调理湿气重
体内湿气重应该怎么调理 做到这四点快速赶走湿气
夏季男性体内湿气重怎么办
脱发出油厉害怎么办 头发出油严重是湿气重的缘故吗
湿气重有什么危害呢
湿气重导致发胖 湿气重学会保养身体
湿气重的人吃什么食物最好 夏天湿气重可以吃西瓜吗
湿气重的症状 辨别湿气重靠这几招准确管用
天气潮湿怎么办 防潮的方法都有哪些呢
湿气重怎么调理 体内湿气重怎么办呢