怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
小编最近情场得意的很,单了快三十年,最近终于脱单了。每当女朋友小鸟依人地依偎在我怀里,拿她冰凉的小手来冰我,我真是甜蜜得内心暗自窃喜,但另一方面又确实心疼不已。以前老听说女人大多体质虚寒,现在我算是有点知道当女人的不容易了。
体质虚寒真是个难办的事情,特殊生理状况本就使女性的“阳气”在不经意间流失,再加上有些女性粗心大意,让日常饮食把偷走了所剩无几的“阳气”给偷得差不多了。
缺了阳气,你的身体老这样
有话调侃“手脚冰凉的女孩们都是断翅的天使”,体质虚寒的人常年手脚冰凉,脸色苍白,吃东西总感觉没味道,这还只是外在表现。内在表现则是身体特别容易出汗,大便又比较稀,经常不成形。这些都是典型的“缺阳气”的表现。
缺阳气自然就得想法子补阳气。不过若想要补阳气,必须得先把偷阳气的“小贼们”给防住喽,不然再怎么补都是白搭。
防住这些偷阳气的贼大白菜
有道是“百菜不如白菜”,但尽管大白菜是老少皆宜的“菜中之王”,但体质虚寒的人则不适合食用,吃多了易加重怕冷、胃寒、腹泻等虚寒症状。
鸭肉
鸭肉性寒凉,病后虚弱、食欲不振的患者可以通过鸭肉补中益气,但是体质虚寒的人若经常食用鸭肉,则会雪上加霜,寒上加寒。此外,患有湿疹、疱疹等皮肤病的人也要少吃鸭肉。
山楂中医着作《得配本草》中明确指出“气虚便搪”及“脾虚不食”等虚寒体质的人应该慎用山楂,尤其是空腹食用山楂,会对肠胃造成强烈刺激。虚寒体质的人吃了会损伤阳气,越来越寒。
此外,一些寒性较大的水产品(如牡蛎、螃蟹)、寒性过大的水果(如柿子、梨子、香蕉)、寒性大的蔬菜(如莴苣、冬瓜、苦瓜),虚寒之人也不宜多吃。
多吃这些补阳气体质虚寒的人应多吃些补阳气的食物,如羊肉、鸡肉、草鱼、桂圆、荔枝、生姜、桃子、红糖等。与此同时还应该加强锻炼,如慢跑、跳绳、太极等,促进血液循环,以驱除体内寒气。
不过体质虚寒的人运动后需注意及时洗澡、换衣服,以免出汗后被寒气趁虚而入。
不多说了,小编要去帮女朋友熬羊肉汤了,我就不信天天看着她喝,还不能改善她的虚寒体质!
体寒怎么调理 老中医教你有效调理身体赶走寒气
体寒的症状 女人这部位寒气太重老得快
为了“性福” 男人要远离这些食物
春季“回南天”宜“养阳” 吃走湿气
这些“营养食物”真的不太好!
阳虚体质的饮食调养的方法?
寒湿体质吃什么食物
这些食物有“强国”的美称你知道吗
脾气大爱生气 尝尝这些食物帮你赶走坏脾气!
暑假“小鬼当家”这4种食物吃不得
怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
这些食物不要吃 盘点那些对身体百害而无一利的食物
虚寒体质需要保暖以祛寒补阳重点
中医馆进补 阳虚体质的起居饮食规则
肾阳虚忌食哪些食物 肾阳虚患者忌食的食物表
这些“人造食物”别再吃了
这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦
男性气虚有什么症状 吃这些食物补
肾阳虚吃什么?吃这些食物可调理肾阳虚
体虚怎么办 常吃这一物身体再也不虚
温补阳气的食物有哪些 阳虚体质不宜多吃什么
胃热湿阻型体质中药调理 阳虚内热型体质肝郁气滞型体质脾肺两虚型体质脾虚湿阻型体质
这种“肉”只需吃一碗让你身体再也不虚