健康体检 体检前不能吃的食物
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很多人只知道体检前应该注意些什么,不知道其实在体检前有些食物也是不能吃了,除了那些油腻的食物之外,你还知道一些其他体检前不能吃的食物么?今天小编就来为你总结体检前一定不能吃的食物,以免影响检查的结果。
都知道体检前1~3天饮食要清淡,但在体检的前两周,最好少吃以下的食物,以免影响检查结果。
1、含碘高的食品
体检前两周不要食用含碘量高的食品,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。
2、含嘌呤类的食物
中老年人在做检查的时候都会检测血液的尿酸浓度,但是嘌呤类的食物对这方面的检查结果有影响。所以在体检前不要吃方面的食物,嘌呤类的书屋主要是动物的内脏以及各种海鲜类的食品。
3、动物血液制品
动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。
4、含糖食品
体检前尽量不吃各种甜食、饮料等,这些食品含糖量高,对血糖、尿糖的检测有一定影响。
5、高蛋白食品
如鸡蛋、肉类等,以免影响对肾脏功能的检测。
6、高脂肪食品
如果吃了高脂肪的食物,如肉类、动物内脏等,血脂会上升, 影响血脂的检测。
体检前注意事项
一、体检要空腹
体检当日早晨不能吃东西,最好是在体检前一天晚饭后就不能再进食了,一定要确保空腹八个小时以上,这样才不会影响抽血检查效果,以及其他空腹检查结果的准确性。
二、选择好时间
每天最适合体检的时间为早上的7点至9点半,如果有抽血的项目务必在早上10点之前昨晚,时间一长人体内会分泌一种激素,对检查的结果有影响。女性体检套选择在月近期之外,最好是在月经结束后一个星期。
三、保持心情舒畅
在检查前尽量不要运动,有座位就坐着歇息。保持心情的放松,不能有情绪。检查前运动和情绪的起伏都会影响到检查的结果。得到一份不准确的检查报告白白浪费了检查的钱,所以一定要保持愉悦的心情。
四、怀孕要注意
怀孕的女性做体检时一定要注意,不要去做放射科检查,如胸透(X光检查),因为放射科检查对胎儿有很大的影响,如会导致流产或胎儿畸形等风险。还有您正在计划怀孕的话,也最好不要做。
五、要注意穿戴方面
如果有视力检测项目的话,就最好不要佩戴隐性眼镜,以免带来不便,另外,不要穿连裤袜,穿连衣裙,最好穿宽松一点的衣服和裤子,如抽血时,宽松的衣袖比较方便往上拉。
为了更准确的反映您身体的真实状况,做一次高水平、高质量的体格检查,体检前我们向您温馨提示如下:
1、准备参加体检,建议从检查前夜晚8点后避免进食或剧烈运动,保持充足睡眠。体检当日早晨应禁食、禁水。
2、体检前几天,要注意饮食,不要吃过多油腻食物及猪血、鸡血、海带、菠菜等食品,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物(但饮少量的清水,送服平时服用的药物,不会影响检查结果)。
3、体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,以免影响体检结果。
4、采血时间最迟不宜超过9:00,太晚抽血会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。
5、需进行前列腺或妇科B超检查,请保持膀胱充盈(憋尿)。
6、如果您正在妊娠,请不要参加x光的检查。
7、女性要避开经期,妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检,等月经期后再补检。体检当日,不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜。
8、体检过程中有问题及时与体检医生或导检护士联系,应积极配合医生的各项检查。
9、体检过程中不要擅自更改体检项目,也不要遗漏您的任何一项检查,如需要增加体检项目应主动与工作人员联系。
为保证化验结果真实,在化验血脂前应注意7点
第一,当心药物干扰。某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此,在抽血前2~3天内,尽量不要服用这些药物。
第二,合理控制饮食。血脂尤其是甘油三酯,容易受食物中脂肪含量的影响而升高。因此,建议抽血前12小时内不能进食,8小时内不能饮水,3天内不能饮酒、不吃动物性食品。
第三,验血前绝对空腹。有的人怕饿得时间长了头晕,于是在早晨喝碗粥,认为不会影响检查结果。粥虽然是碳水化合物,不含油脂,但也会影响脂类代谢。在抽血前的12小时内,除了少量饮水,所有的食物都不能吃,保证绝对空腹。
第四,注意验血时的姿势。验血前最好坐在凳子上,这样测得的数据更准确。如果躺着,5分钟后胆固醇就开始下降,20分钟后可降低10%~15%;如站立20分钟,胆固醇约可降低6%~10%。所以,在验血前应静坐5~10分钟,而且每次抽血姿势应保持一致,这样对化验结果影响最小。
第五,把握好止血带结扎时间。医生在为患者验血前,止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟,胆固醇就可升高2%~5%;如超过了5分钟,胆固醇就可升高5%~15%。
第六,健身运动要适度。验血脂前2~3天不要做过猛的运动,如跑步、打球、跳高等。尤其是老年人在化验前最好不要晨练。
第七,感冒时别验血。血脂水平可随一些生理及病理状态变化,如创伤、急性感染、发热,还有妇女的月经期、妊娠期等,这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期,血脂会明显异常。
结语:体检不是走过场,要把体检当回事,体检前的注意事项不能违背,什么东西可以吃什么东西不能吃都得遵守,不然检查出来的结果不准确还不如不去检查,既浪费金钱还浪费时间,所以要做就要做好。
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