男人滑精的防治措施和食疗方
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男人滑精是一种病理的表现,不及早的防治会带来更多的健康危害,那么滑精有哪些防治措施呢?
有些少年在大白天莫名其妙地“遗精”,这准确地讲叫“滑精”,它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精,则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害,常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。
虽然遗精也有精子溢出,但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然,不论次数多少都应视为异常。体质虚弱,长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等,都可能引起滑精。
滑精的防治措施:
首先,积极治疗原发疾病,原来的疾患治好了,滑精自然会销声匿迹;
其次是调整生活方式,合理安排作息时间,放松身心,滑精也会相应减轻或消失。
再次,可进行冷水浴的治疗,即每天用冷水冲洗阴囊1---2次,每次2---3分钟。
此外,还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐,调整好作息,减轻心理压力,滑精现象就会慢慢消失。
滑精的食疗方
原料:龟肉500克,莲子60克,欠实60克,枸杞子20克,百合30克,米酒1匙,精盐、味精、芫荽少许。
做法:将莲子、芡实、枸杞子、百合洗净;龟宰后去肠杂洗净,取肉切成小块。上料共入锅中,加清水适量,武火煮沸后,加入米酒和精盐,改文火煮3小时,至龟肉熟烂,调入味精、芫荽即可,饮汤食全部用料。
功效:补脾益肾、滋阴祛湿。用于脾虚腹泻、久痢脱肛、遗精滑精等症。
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