怎样利用洗澡增强男人性功能
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男人们你们会洗澡吗?正确的洗澡方法是什么,怎样洗澡才能增强男人的性功能呢?
洗澡是人的身心最放松的时候,利用这个时机,适当地采用冷热水交替洗浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,对辅助治疗男子性欲低下有一定的疗效。
①先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,以冷水浸泡阴部3分钟左右,待阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3—5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替洗浴,可使中年以后的男性精力充沛、性欲增强、减轻疲劳感。
②在入浴时,如用喷头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复阴茎韧带的疲劳和睾丸的生精能力也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,而温水刺激可使血液循环加快,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,淋浴能对下身局部的穴位产生一定程度的刺激效果。
③不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也应是重点刺激的部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经经过的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并可用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。
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