男性肾虚症状及滋养调理
本文已影响1.55K人
本文已影响1.55K人
男性肾虚有哪些症状?又该怎么办呢?请看下文的详细介绍.
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
肾虚的症状很多,概括如下:
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
男性肾虚有哪些症状?又该怎么办呢?请看下文的详细介绍.
肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。
容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。
男性肾虚有哪些症状?又该怎么办呢?请看下文的详细介绍.
肾虚病症有阴虚、阳虚之分,对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴;对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳。补肾应当针对肾阴、肾阳虚衰的不同,采用对症的相应方法进行。肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补,肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,则应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
中医学认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效,从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等,都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼还要注意保暖,特别是年老体弱者,锻炼出汗停止运动时,一定要及时穿上衣服,有条件者换去汗湿的内衣,以防感冒。
坚持按摩可祛乏护肾,按摩可采用以下方法:①搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。②揉按丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩30-50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所,为人体生命之本。此法常用之,可增强人体的免疫功能,提高人体的抵抗力,从而达到强肾固本目的,有利于延年益寿。
血虚的症状有哪些 血虚应该如何调理
鞠婧祎粉丝调侃张艺兴肾虚 双方粉丝疯狂掀骂战言语不堪
揭秘男人肾虚的几大症状
男人肾火旺有哪些表现症状该如何有效调理
男性肾不好的症状都有哪些 这四大症状你是否遇到过
男性肾虚有什么表现 该如何调理
男人肾虚的症状及原因?男人肾虚怎么调理?
判断男人是否肾虚九个症状
肾虚的9种症状 男人要提防
男人肾虚有哪些明显症状
四个症状辨别男人是否肾虚 补肾菜有哪些
6个肾虚症状 男人肾虚怎么调理
偷偷告诉你男人肾虚吃什么调理好(肾虚症状及判断)
男人肾虚的症状有哪些 吃什么补肾
揭秘男人肾虚的九大症状
男性肾虚的症状有哪些
9种症状看男人是否肾虚
肾虚怎么调理 肾虚肾亏要区别对待才能保健康
脾胃虚弱的症状表现及调理 舌头有厚厚的白色舌苔
男人肾虚症状有哪些 吃什么食物补肾
会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
男人脾虚的症状有哪些如何调理效果最好
导致肾虚的原因 养肾生活中的饮食来调理