冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗 4大方法从根源解决问题
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我们都知道,一进去冬季了,又寒冷,寒风刮的我们的皮肤也很痛的,我们的皮肤就会变的干干的了,有很敏感,特别是皮肤薄的朋友,就会带有皮肤瘙痒的了,那么,这个时候就会很麻烦的了。皮肤瘙痒真的是会影响到我们的一个生活的。那么,来看看冬季皮肤瘙痒有什么治疗的办法吧。
冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗
一、啥是瘙痒?
目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓,越抓越痒,由此建立了一个恶性循环,导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害,出现皮疹,演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎),既有身体的痛苦,也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
二、冬天,皮肤越洗越痒是咋回事儿?
在气温降低的时候,人体为了保证散热的减少,就关闭了部分的毛细血管床,所以皮肤的血流量就减少了,汗液、皮脂的分泌也就随之减少,皮肤的湿度下降,主要的表现就是皮肤干燥,容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人,由于代谢水平下降,皮肤萎缩,比起年轻人更容易发生瘙痒症。
另一方面,随着生活水平的提升,人们的卫生观念提高,每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿,每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后,皮肤愈发干燥,也就越容易出现瘙痒。
三、冬天皮肤瘙痒怎么办呢?
明白了冬季瘙痒的发生机理,就可以从容应对了。
冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗
1、改善皮肤的干燥程度
洗澡不用一天一次。
建议每周洗澡1~2次即可。许多朋友问,那不是不讲卫生、太脏了吗?我经常对他们开玩笑:您是每天在煤堆里打滚吗?即使有空气污染,也有衣服的保护,天天换衣服,皮肤也没那么脏吧。
2、洗澡水温不要太高
在洗澡的时候,水温不要太高,虽然烫洗后,患者当下很舒服,但皮脂减少后,瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
3、少搓澡
搓澡不但会使皮脂减少,严重时还能破坏角质层,使皮肤的保湿功能进一步降低,加重了瘙痒的发生;况且,角质层的破坏,实际上是损伤了皮肤的屏障功能,反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。而且,搓出来的“泥”,实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,并不是真正的泥。
4、少用洁肤品浴后要保湿
目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成,虽然能起到清洁作用,但是使用过于频繁,不但会降低皮肤的湿度,也容易刺激、伤害皮肤。
浴后使用保湿产品,最好使用天然产品,含有矿物油的产品尽量不要用。
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