艾叶泡脚好处与坏处 快跟达人来学学睡前安眠新技能
本文已影响5.94K人
本文已影响5.94K人
艾叶是一种药草,在民间运用的十分广泛,平时也可以拿来食用,也算是餐桌上的一道美味。艾叶在生活中运用的非常广泛,特别是药用价值特别高,比如说艾叶泡脚,艾叶泡脚有很多好处,不知道的朋友们快把新技能学起来吧。
艾叶泡脚好处与坏处
中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。不过艾叶泡脚能治风湿吗?下面带你看看艾叶泡脚能否治风湿。
艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚,时间以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓。
艾叶性温燥,芳香而辟秽,艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。
冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨痹的人群,建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚。
艾叶泡脚好处与坏处
艾叶放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡,受不了又拿出来,然后再放进去。水冷了,再加艾水,反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,用艾蒿每周2到3次就好,次数多了会伤底气,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。
充足的深度睡眠对身体好处多 教你获得好的睡眠
如何去除粉刺的小妙招 快跟达人来学学拔除黑头小窍门
小孩艾叶泡澡的好处与坏处
泡脚的好处 这五类人群不宜泡脚
艾叶泡脚的好处和坏处 艾叶泡脚有哪些好处和坏处
吃茶叶有什么好处和坏处呢
艾叶泡脚的方法有哪些 教你如何泡脚保健康
每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
夏天裸睡的4大好处 能拯救便秘失眠让感情更好
泡脚的好处 常做这事对人体益处多多
糖吃多了会致癌吗?糖对人体的10大好处和坏处(科学揭秘)
泡脚的好处 泡脚水里加一宝全身都受益
艾叶泡脚有什么好处与坏处?艾叶泡脚的功效与作用
泡脚的好处 泡脚水里加一物身体出现惊人变化
喝茶叶有什么好处和坏处呢
睡眠不好如何调理 科学养生保睡眠
泡脚的好处 这八类不适合泡脚
艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑
刮痧的好处和坏处 达人提醒刮出来的痧并不是越多越好
咖啡的好处与坏处 每天来一杯虽然提神但也不是那么好
睡觉前洗脸的好处有哪些 睡前洗把脸好处竟然这么多
如何快速入睡 学好这几招立马提高睡眠质量
泡脚的好处 泡脚养生治病为何这么神