冬去春来 “春捂”防鼻炎
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“春捂”就是说在春季,气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度,处于相对的平衡状态。。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,“倒春寒”时时光顾,同时进入春季,病菌大量繁殖,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,如:感冒。专家提醒,反复病毒性感冒易引发鼻窦炎。
预防鼻炎
身体抵抗力低下的情况下机体易患上呼吸道感染,细菌和病毒会感染鼻腔鼻窦黏膜引起急性鼻-鼻窦炎。患者出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退,重者伴有烦躁不安、畏寒、发热、精神萎靡及嗜睡等症状,在儿童较为多见。急性鼻窦炎未得到及时有效的治疗,就会迁延为慢性鼻窦炎,长期鼻塞引起大脑和全身缺氧,儿童还会影响生长发育。并且慢性鼻-鼻窦炎病程长,治疗周期亦长,给患者经济及生活带来极大影响,重者还需手术治疗。
春捂
专家建议:
一般来说,“春捂”要捂两头,即重点照顾好头颈与双脚,可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。由于寒气多自下而起,且人体下身的血液循环要比上部差,容易遭风寒侵袭,所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜过早换裙装,否则会导致关节炎和多种妇科病。
小儿“春捂”要把握时机,家长应根据气温变化及时给孩子增减衣服。也可多关注天气预报,若有冷空气到来,提前1到2天,就要给孩子增添衣物。当昼夜温差大于8℃时,就需要捂一捂;若气温持续在15℃以上且相对稳定时,则可以不捂了。气温回升后不能立即减衣,最好再捂7天左右,免疫力弱的小宝宝,最好捂14天以上以便身体适应。一般来说,宝宝只用比大人多穿半件衣服,切不可差得很悬殊。
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