嘴周围长痘的原因 要祛痘食疗清洁控油一样都不能少
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有时嘴馋吃个火锅,隔天醒来就发现嘴周边冒出几个小痘痘,不仅影响外观,还很痛。其实人的身体就是一个不断吸收跟排毒的过程,吸收进来以后就得及时排毒,一旦排毒不及时就会出现长痘痘等情况啦,而嘴周围长痘也是因为皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞后皮脂就在毛孔中累积起来,突起成为痘痘。
嘴唇周围长痘的原因
首先在饮食上调节内分泌应该保证规律饮食,尽量选择富含高蛋白和VC、清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等,忌食过于辛辣刺激、油腻、膨化的食物,这些食物中的垃圾毒素过多,会直接影响肠胃的消化功能,从而引发痘痘的出现。
其次要大量喝白开水,而不是饮料。水分可以帮助排除体内毒素,有利于痘痘的恢复。
最后还要注意保持乐观情绪,保持充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,将存在身体内的毒素排出,缓解痤疮症状。
1、降火清热小妙方
材料:薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,冰糖适量。
做法:薏仁、绿豆洗净用水泡4小时;将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时;取出甘草,放入冰糖继续煮5分钟后,熄火焖1分钟即可。
建议:少吃辛辣刺激的食物,日常饮食要注意营养清淡;在吃了上火的食物之后,可以立刻吃点山竹、西瓜,或者喝完绿豆汁达到降火的效果。
2、控油祛痘小妙方
材料:黄豆粉2小勺,薰衣草精油2滴,纯净水少许。
做法:将薰衣草精油滴入纯净水中,充分搅拌均匀,加入黄豆粉搅拌成糊状即可。将面膜敷在清洁后的面部,避开眼唇肌肤,15~20分钟温水洗净。可以调解肌肤水油平衡。
建议:日常适度清洁;做好保湿补水,每天多喝水,由内到位的为肌肤补充水分;少吃油腻的食品,调整肌肤的水油平衡。
嘴唇周围长痘的原因
3、舒眠安睡小妙方
每天睡觉前半个小时左右,接一盆微烫的水泡脚,冷了再加热水,10分钟以后把脚擦干,用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心,以100次左右为宜。
建议:日常适度清洁;做好保湿补水,每天多喝水,由内到位的为肌肤补充水分;少吃油腻的食品,调整肌肤的水油平衡。
4、调节内分泌小妙方
材料:葛根5克,玫瑰花2克,红茶1克,红花1克。
做法:将所有材料混合均匀后,用沸水冲泡,加盖闷5分钟即可。每日一剂,可多次反复冲泡,坚持饮用效果更佳。
建议:如果是短暂的内分泌失调如经期,可以在期间多注意饮食、保持心情愉快,然后及时对痘痘进行消炎即可;如果是长期的内分泌失调,则要尽早就医。
最后建议大家每天要适度运动,身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出,通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。要想防治嘴巴周围长痘,一定要做到多补充体内的维生素哦。
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