家有呼噜娃怎么办 孩子打呼噜的原因是什么
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有些家长可能会发现,孩子睡觉的时候也会打呼噜,不要孩子睡觉打呼噜是因为白天玩得太累了,或者是睡得好的表现。其实,孩子打呼噜跟健康有关,那么,家有呼噜娃怎么办呢?先来看看孩子打呼噜的原因,再来看看要怎么预防和减轻孩子睡觉打呼噜。
家有呼噜娃怎么办
家有呼噜娃怎么办 孩子打呼噜的原因
孩子的鼻腔比较狭窄,咽腔也比较短,如果有分泌物或者黏膜肿胀的话就会出现阻塞,从而出现打呼噜的现象。而孩子呼吸道出现炎症的话,鼻粘膜就会充血水肿,扁桃体肿大,鼻腔和咽部都受到阻碍,就出现呼噜声了。
另外,像腺样体肥大也会导致打呼噜。孩子的咽部周围有丰富的淋巴组织,也就是腺样体,也叫咽扁桃体,一些慢性炎症就会导致腺样体肥大,咽喉部就变窄,就出现张口呼吸,和打呼噜的现象。
家有呼噜娃怎么办
而肥胖的话也会导致咽喉部的软肉构造变得肥厚,这样睡觉的时候,口咽部呼吸道受到阻塞,也会出现打呼噜的情况。所以,孩子出现打呼噜,其实是表示睡得不舒服。像如果口咽部有食物淤积,或者睡眠环境不好,睡姿不对,衣服不舒服,被重物压迫等,都会让孩子睡觉打鼾。
家有呼噜娃怎么办 怎么预防和减轻孩子睡觉打呼噜
呼噜娃
所以,要让孩子有一个舒服的睡眠环境和舒服的睡姿,侧卧和枕头适当垫高可以有效改善打呼。另外,控制孩子体重,少吃湿热的食物,多补充维生素和类黄酮食物白天多带孩子活动,呼吸新鲜空气,注意呼吸道的健康。等等这些都是从孩子打鼾的原因入手,来预防和改善孩子打呼需要注意的事项。
总之,家有呼噜娃,你就该小心了,赶紧找到你家孩子打呼的原因,及早改善。
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