新冠三阳症状会变轻吗 男性应该如何预防新冠三阳
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近日,一些网友表示自己“三阳”了,有的表示自己“三阳”的症状比前两次轻,有的则表示“三阳”的症状比较严重。大众日报记者采访山东大学齐鲁医院感染科副主任王刚,他表示:“总体上新冠阳性的次数越多,症状越轻。随着新冠阳性感染的不断增加,机体不断出现交叉免疫,所以症状会越来越轻。如果出现了所谓‘三阳’,很多人可能自己都没什么症状,甚至有时候可能某天早晨起来,嗓子有点不舒服,喝点水可能就没事,根本就没在意。这意味着什么呢?症状轻到可能也就不再去检测,更别说用什么药物了。所以我觉得对于大多数免疫正常的普通人来说,不用太在意所谓几阳的问题。”(来源大众日报)
如何预防新冠三阳
1、坚持做好个人防护。如前往人口密集的公共场所,比如机场、地铁站、高铁站等,还是要坚持做好个人防护,规范佩戴口罩,保持手卫生,与他人保持社交距离,保持良好的咳嗽礼仪。
2、接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗仍是目前预防新冠病毒三次感染最有效的手段。尤其是没有接种新冠病毒疫苗的人员、高龄老人、有基础性疾病的人员,建议接种疫苗,预防重症的发生,疫苗能有效降低新冠三次感染概率及新冠三次感染的住院风险。
3、按需适当备药。目前针对“三阳”患者,仍以退高热和对症缓解相关症状为主进行对症治疗,家中可常备一些布洛芬、对乙酰氨基酚片等药物。免疫力较低人群在选择药物时需注意选用温和、刺激小的药品,减少药物性肝损伤。孕妇和有基础疾病的老人,应在医生指导下合理用药。
4、保持健康饮食。夏季天气燥热,应多吃粗粮杂粮、新鲜蔬果,增加食物中优质蛋白的比例摄入。从中医角度而言,经常吃重油重辣重盐类食物会很快出现体内积热,容易出现感冒或感染新冠病毒。因此夏季清淡饮食,可防止胃肠有积热,降低再次感染新冠的风险。
5、保持环境卫生。夏季炎热易滋生细菌,保持良好的室内环境卫生和个人卫生习惯可以最大程度降低患病率。室内应每天通风2-3次,每次30分钟,保持空气流通,防止霉菌产生。坚持勤洗手、多喝水、个人物品不混用,定期进行室内清洁消毒;有患者的家庭,做好隔离措施,及时消毒,避免病毒进一步传播。
6、适度体育锻炼。经常锻炼可以提高人体抗病能力,但夏季气温高,应保持短时间、低强度运动量,不宜长时间运动,在外锻炼谨防中暑,多选择体能消耗少的锻炼方式,如散步、慢跑、打太极拳等,要科学合理运动,不要过度疲劳。
7、做好多病同防。在做好新冠病毒感染防控的同时,还要注意季节性流感、诺如病毒、痢疾、水痘、手足口病及食物中毒等夏季易发疾病的防控。坚持良好的个人防护习惯,做好自我健康监测,能有效避免季节性传染病与新冠病毒感染疫情“叠加”。
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