男人如何补肾 推荐5个方法
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
男人补肾壮阳的几个好方法
1、多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
5、防止受寒
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
壮阳食疗方
生蚝豆腐羹
材料:鱼骨、生蚝。
调味料:淀粉:1/2汤匙(用2汤匙水调好)。白胡椒粉:1/4汤匙。麻油:1/3汤匙盐:适量。生蚝肉:12粒(中等大小)。豆腐:两大块葱:1条。香菜:1棵。
做法:鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可。生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起。豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒。鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。
功效:滋阴养血,宁心安神,益智健脑、清热解毒、滋润肌肤。
泥鳅韭菜子
用料:泥鳅250克,韭菜子50克,精盐少许。
做法:将泥鳅去掉内脏,洗净。韭菜子洗净后用纱布包好。将泥鳅和韭菜子包一起置锅中,加水适量,小火煮1小时取下,吃泥鳅喝汤,每日1次。
功效:固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。
如何壮阳快 推荐5个简单方法
龟头炎如何预防 推荐5个方法
如何让钻戒更显钻?让钻石显大的方法推荐
如何补肾 推荐3款食物
女人肾虚会不孕吗 推荐5款补肾食疗方
睾丸炎如何检查 推荐5个方法
男人肾虚怎么办 5款补肾菜推荐
体虚男人如何补身子 推荐5种食物
男人如何让精子保持活力 推荐5种方法
如何瘦肚子 推荐5个快速减肥方法
补肾可喝茶 推荐5款补肾茶
男人补肾养肾的5个方法 吃什么食谱补肾
阴茎炎如何预防 推荐5个方法
男性如何补肾 强力推荐四款粥
如何补肾快 中医推荐猪肾粥
如何防止遗精 推荐5个锻炼方法
艾滋病如何治疗 推荐5个方法
射精障碍如何护理 推荐5个方法
男人腰痛如何护理 推荐6个方法
男人肾虚的表现有哪些?治疗肾虚的小偏方推荐
如何预防抑郁自杀 推荐5个方法
男人如何补肾快 中医推荐6妙招
如何预防肾衰竭 推荐3个方法
如何排宿便 推荐5个有效方法
男人需补肾 中医推荐5妙招
冬季如何补肾好 推荐4款食疗方
如何预防精囊炎 推荐5个方法
淋病如何预防 推荐5个方法
肾癌怎么预防 推荐5个方法
【男人补肾方法】男人怎么补肾 男人补肾的食物 男人补肾壮阳的方法
男人补肾吃什么好 5款补肾食谱推荐
男人怎样补肾 男性要如何补肾呢
男人如何补肾养生 推荐那些健康补肾的食物