男性手淫自慰要注意什么?
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在日常生活当中,大家需要注意男性的身体变化,有很多的男性,会经常的手淫自慰,这样会造成一定的影响,但是一定要注意一些事项,要注意勤洗手,避免造成性功能受到危害,不要胡乱的使用器具,那么,男性手淫自慰要注意什么呢?
手淫自慰要注意什么?
1、自慰不要有罪恶感,同时要把握好度,以不觉得疲惫为宜。
2、不胡乱使用器具,注意保证卫生。
3、避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。
4、养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激。
5、对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
6、手淫前记得要锁上房门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点,避开那些吵吵嚷嚷的室友,关掉手机和电话。
7、一定要适度适量,不要过度自慰,那样对身体或是精神都会带来危害,而且一旦沉溺将不容易自拔。这只是发泄方式中的一种,但是不能过度迷恋这种感觉。
8、不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。
9、要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。
10、自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。不要以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道,如果物体较大时将不能自行取出,时间久了可引起感染、出血、疼痛。
11、积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
12、学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。
13、不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯。
平时大家需要注意这些事项,并且在日常生活中,也要注意合理的进行保健,平时大家需要注意调理方法,而且要注意生活事项,希望更多的男性可以有所了解,平时一定要注意护理,全面的综合进行调理,而且,也要注意自己的性生活卫生,以免导致更多的影响。
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