牛奶和巧克力可以一起吃吗
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牛奶和巧克力能一起吃吗
牛奶与巧克力易发生腹泻
牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。
其实,除了这两种食物不能一起吃之外,还有很多食物也是不能同食的,需要在日常饮食中引起注意,才能保护好自己的健康。
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