新妈妈经常喝红糖水好吗
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新妈妈经常喝红糖水好吗
因为红糖性温,具有散寒止痛、活血化瘀的功效,能够促进产后子宫收缩复旧,恶露排泄和乳汁分泌。红糖水确实是产后的补益佳品,但也并非喝的越久越好。
事实上,红糖是一种未经提纯的糖,在红糖中含有大量的铁、钙等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,这些物质都是合成血红蛋白的基础原料,能有效的预防尿路感染,因此产后最初的几天,多喝红糖水对产妇来说是有好处的,但是,在产后10天左右恶露就开始慢慢减少,子宫收缩基本恢复正常,如果喝红糖水的时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,其结果很有可能引起贫血,通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
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