婚姻需要用心经营
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据美国《洛杉矶时报》近日报道,纽约州立石溪大学社会心理学家亚瑟?阿隆日前通过脑部扫描发现,爱情对大脑有“强效”催化作用,和某人共浴爱河的心理体验,就如同打了兴奋剂一样。同时,他的研究还指出,无论结婚多久,真正的夫妻间仍然存在着炙热的“爱情”。
早在2005年,阿隆就开始了这一研究。他招募了一群志愿者,男女各半,且恋爱或结婚的年龄不限。结果显示,看到伴侣照片时,受试者大脑产生奖励和动机信号的特殊位置会活跃起来,多巴胺神经元明显增加。
过往的研究表明,大多数的夫妻会随着时间推移,从“爱”变成“恩”,更忠于彼此,但鲜有激情。但阿隆和美国加利福尼亚州立大学圣巴巴拉校区比安卡?阿塞维多的进一步研究中,那些经过20多年婚姻生活的夫妻,依然能保持着极高的爱情指数,其中枢神经活跃程度与刚刚陷入热恋的情侣们几乎相同。
阿隆表示,这一结果给了夫妻美好的愿景。“保持爱情的温度并不难,夫妻们只需要在婚姻中多花些心思。”比如,首先要耐心倾听并用支持的方式予以回应。若伴侣说“昨晚我做了一个很有趣的梦”时,你的回答应该是“快告诉我吧”;若伴侣抱怨工作太繁琐时,最好给对方一些直白的安慰,如“工作确实不太理想,你一定觉得很难受吧”。同时,夫妻应该多庆祝一些值得纪念的日子,如结婚纪念日、彼此的生日、情人节、子女的生日,重温第一次约会的细节,或者庆祝每一个想得起来的日子。在这些纪念活动中,夫妻双方需要协作完成一些布置,刺激大脑多巴胺分泌,从而提醒二人找回恋爱的感觉或激发在一起的幸福感,提升婚姻幸福感。在你费心为伴侣挑选礼物、准备饭菜时,被时光磨碎的浪漫又整合起来,给人一种“小说”般的体验。
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