宝宝常见的过敏原 主要有下面三种
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过敏原又称致敏原或变应原,是指能够使人发生过敏的抗原。过敏原是过敏发生的必要条件。它们共同的特点是:病人首次接触过敏原可使机体致敏,其致敏期时间可长可短,这段时间内没有临床症状,当再次接触过敏原后即发生过敏反应而出现症状。
宝宝常见的三大过敏原
自然界从空气到食物,与我们接触的形形色色的物质都可以作为抗原而致病,但是宝宝因年龄不同,其接触过敏原的机会也和成人不同。宝宝常见的过敏原大致有:
一、食物过敏
主要是指食物中的某些物质(多为蛋白质)进入了体内而致敏发病。婴幼儿的食物过敏反应发病率明显高于成年人,6岁以下的宝宝约有2%会对食物过敏,3岁以下婴幼儿发病率可达5%至8%。
1、添加辅食不能太早
婴儿和学步宝宝最容易过敏,因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食,特别是有过敏遗传的家庭。如果父母都有食物过敏史,其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的,其子女约有1/3患病。
2、谨慎选购宝宝食品
容易引起婴幼儿过敏的食品:牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果食品中掺入了上述食物成分,也会引起孩子过敏,选购时应当注意食品标签。不少宝宝就因为吃了加工食品而发生了令父母意想不到的过敏。
3、每添一样辅食,相隔4~7天
给宝宝尝试吃新的食品,添加每样新食品之间要相隔4~7天。这样,如果宝宝对某种食品有过敏反应,你就能够分清楚是哪一种食品造成的。
过敏症状通常是在食用某种食品后的几分钟到几小时显现出来。
4、10种容易引起过敏的日常食品
几乎任何食物都可能诱发过敏症状,目前已知可以引起过敏症状的食物有数千种之多。我国常见的过敏食物主要包括以下10种:
禽蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏,蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。
海产品和水产品。包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等,特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等。其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。
小麦、玉米、荞麦和谷类等。此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。
坚果类:核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏,而且可以诱发较重的过敏症状。
水果类:生吃水果容易诱发过敏症状,特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。
某些肉类及其肉制品。牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类,如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等,腐败的肉类易诱发喘息症状。
某些蔬菜:茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。
具有特殊气味的食物。大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品,如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等,还包括酒类等。
二、药物过敏
容易发生过敏反应的药物主要有磺胺类、青霉素类、阿司匹林、血清制剂、疫苗等。药物过敏的发生与患儿的异常体质、药物的化学性质和用药的方法等因素有关。
三、致敏环境因素
这类过敏多见于3岁以后的宝宝,以花粉、尘螨、霉菌、灰尘、烟雾、香水、油漆、宠物、昆虫叮咬、冷/热空气等常见,尤其是宝宝对尘螨、牛奶、穿的毛织品、有动物毛绒的枕头,都是引起宝宝过敏的最常见的原因,反复接触以后可以出现过敏性皮疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等多种病理变化。
妈妈要注意,如果你的宝宝过敏症状常在晚上睡前发作,应怀疑可能与卧室的某些因素有关,如睡衣、寝具、尘螨或睡前经常吃的某种食物。
每一个过敏患者的过敏原相对比较固定,其中有的患者常常对某个过敏原或某几种过敏原同时过敏。不过,这种过敏原对一个患者来说也不是终生的,有的几年后可能改变,也可能消失。目前,一些专科医院均能检测引起过敏的多种最常见过敏原,一旦明确致敏的物质,最好的防治办法就是避免再接触,即回避疗法。
1、平时最好用防尘、带拉链的罩子,包住床垫、床架和枕头,然后用胶带封住拉链。最好不要用绒毛或羽毛填充的枕头、抱枕,也不要用木棉或乳胶海绵做成的枕头(潮湿后容易滋生真菌)。不容易造成过敏的枕头,和聚酯纤维做成的枕套是首选。
2、填充玩具和毛茸玩具不要留;粑粑把这些玩意儿都打包,拿到储藏室或车库里去。
3、不要用羊毛的毯子或睡衣,改用化纤或纯棉的,还要经常换洗;经常晾晒床垫;吸尘;用热水清洗枕头、褥子和毯子,至少每一两周一次。
4、布料和有填充材料的椅子要舍弃,用塑料、木头或帆布椅代替。
5、婴儿的卧室家具尽量简单;花样过于复杂的家具,浓浓的公主风都比较容易积灰。卧室里的书架以及书,到处堆积的衣服、百叶窗都是容易积灰的地方。
6、家具材料也要小心排查,一个很不显眼的过敏原,就是含有甲醛的制作家具的板材,买之前一定要问问清楚。
7、家有小宝,通风和空气净化,也是件工程浩大的事儿。首先,别让猫猫狗狗等宠物,进宝的房间,关门,挡汪!花粉季节惹不起啊,只能乖乖关窗,以不变应万变。
8、清洁。宝宝在卧室里的话,吸尘器先别出马,它也能让灰尘扩散。标准的清洁流程:粑粑把宝宝抱出去,麻麻赶紧开工,清洁结束一定要通风,才能让宝宝进入房间。
9、空气中还有一些其他过敏原和刺激物,狡猾狡猾滴,一个都不能放过:烹调油烟、除臭剂、空气清新剂、壁炉的烟、室内盆栽、香水、宝宝爽身粉、化妆品、樟脑丸和杀虫剂。
如何排查和检测过敏原
既然每一种过敏都有特定的过敏原,那么排查和检测过敏原、严格回避过敏原,对治疗和预防过敏性疾病十分重要。实际上,只要耐心寻找,加上过敏原检测,找到过敏原并不难是什么难事。
一、过敏诊断两步骤
医学上把过敏性疾病发病过程分为致敏和过敏两个阶段,过敏诊断也分为回避和激发两步骤。比如:出生后首先进食奶粉,宝宝体内可能被致敏;以后再进食奶粉后就可能出现过敏表现。当出现过敏,停掉奶粉,换成水解配方,症状消失,这就是诊断的第一步——回避;再次进食奶粉又出现过敏,这就是第二步——激发。
当宝宝出现过敏反应,回避一种食物或避开一种环境条件后,过敏好转即为“回避”阳性。当再次食入这种食物或接触这种环境,过敏如果再度出现,就是“激发”阳性。如果回避时间较长,超过3~6个月,婴幼儿体内对于过敏的“记忆”也很可能减退,这时再次食入或接触,有可能不再过敏,这称为“耐受”。
二、过敏原检测
1、“回避”+“激发”是诊断过敏的金标准,而过敏原检测却不是。家人和医生仔细地关注和记录,才会做到及早“回避”+“激发”的诊断。诊断后,一定要回避3~6个月,比如:发现鸡蛋过敏,3个月以上一定不要再给宝宝食入,推荐最好6个月不要食入,以后再由少到多逐渐给宝宝食入,就很有可能进入或达到耐受了。
2、对湿疹或有其他过敏表现的宝宝,同样应有详细的生活记录,对食物过敏,记录每天所有经口所进食物的种类(必须包括任何添加剂和补充剂),还要记录湿疹等过敏症状的表现和程度。经2周记录,回顾查找,往往可初步找到原因。对环境过敏,要记录出现症状与接触环境之间的关系。
3、6个月以内的婴儿即使出现过敏也很难通过血液化验查出。此时给宝宝进行血液检查,即使是阴性,也不能代表没有过敏,只有“食物排查+及早食物回避”才是有效方法,任何化验检查都是“辅助检查”,只可以作为参考,不能以过敏原检测作为初选食物标准。也就是说,如果宝宝没有吃过的食物,检测的结果肯定是阴性,但是不代表宝宝对该食物不过敏。
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