这6种情况下不宜推拿按摩
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
这6种情况下不宜推拿按摩
1.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱,胃肠道血流供应增多,此时推拿会导致大量血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状,建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下,都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差,在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。
2.脱臼、骨折、急性扭伤期。脱臼、骨折,骨结构不在生理位置时,推拿可能会加重骨关节的错位,甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤,加重病情;在扭伤的急性期,扭伤周围软组织处于水肿状态,此时推拿反而会加重软组织肿痛。
3.皮肤外伤。皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下,推拿反而会加重伤势,使发炎情况更恶化,还可能会因为细菌感染,进一步造成蜂窝性组织炎。另外,若有疱疹等皮肤疾病,也有可能因为推拿扩大感染部位,因此,并不建议推拿。
4.生理期或怀孕期间。女性经期或怀孕期间,通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作,以免刺激子宫,影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。
5.术后。术后受试者除体虚外,其开刀伤口亦未完全愈合,全身气血不足以被推拿调动,此时充足的休息优于推拿。
6.慢性病患者,尤其肿瘤病人。患有慢性病的人不宜推拿,如心脑血管疾病,其血管可能存在动脉粥样硬化或是钙化问题,不专业的推拿可能会造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发中风;肿瘤病人,一般体虚无力,病人的身体状况可能没办法负担推拿的力量,因此,建议用针灸搭配服药,改善体弱、气虚等问题后,再尝试推拿辅助治疗。
按摩这些穴位可以养生
解腰背酸痛穴:委中
“腰背委中求”主要就是指如果出现腰背酸痛不适的时候,我们可以按揉委中穴来进行缓解,因为按压委中穴可以通畅腰背气血,但是我们还需要注意,如果是肾虚引起的腰痛,我们还是要以补肾为主!
养胃穴:中脘
胃不好的人可以适当的按摩中脘穴,中脘穴在腹部,离胃部很近,如果出现急性胃刺痛,可以按压中脘穴,10秒一循环,按压,松开,如此反复,3-5分钟就可以缓解!慢性胃病患者也可以选择按揉中脘穴,能够帮助消化,健脾益胃!
舒筋活络穴:阳陵泉
经常的按揉阳陵泉穴位,对于缓解肩膀周围疼痛有很好的效果,同时还可以帮助我们缓解乳房胀痛,两肋胀痛,肋间神经痛等,效果都非常的不错!
补肾固元穴:关元
经常的按揉关元穴能够帮助我们补充肾气,男性经常按揉关元穴,能够缓解肾虚腰酸等情况,女性经常俺有关元穴能够帮助缓解很多妇科疾病,我们在按揉关元穴之前,可以先搓热手掌,价格掌心对准腹部的关元穴做揉搓的动作,由轻到重,感觉发热为止!
养护心脏穴:内关
经常的按揉内关穴有助于我们的血气畅通,可以保护心脏,用大拇指垂直按压,每次大约3分钟左右,知道局部感觉酸麻即可。除此之外,内关穴对于缓解头疼,嗓子疼,腰部疼痛也有非常好的效果!
内关穴也是比较常见的急救穴位之一,当病人突发心脏病的时候,让病人平躺,并配合按压内关穴,能够缓解疼痛。
10种情况下千万不能饮茶
海豚按摩器有用吗?海豚按摩器选哪种好?
性能力低下怎么办 按摩这里可提高
烹饪的这些情况不宜放味精
经常按摩脸部都有哪些好处 哪种类型的皮肤不适合按摩
哪种按摩棒好啊
什么情况下怀孕下不能要 这五种情况不宜生育
按摩店借按摩行窃 按摩被盗千元事后报警说不上话
婚姻该怎么经营 这3种情况下不要离婚
身体疲劳怎么办 这几种按摩方法不能错过
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
全身推拿按摩法 全身推拿按摩方法
按摩和推拿有什么区别 按摩是推拿吗
按摩器是什么?按摩器的种类有哪些?
这4种职业病可通过按摩来治疗
按摩腹部 6大养生奇效
肾保养按摩 这样按摩肾脏更健康
妈妈注意 这几种情况下不宜让宝宝多喝水
味精对人体有大危害 7种情况不宜使用!
如何改善肝脏状况 试试按摩下面四穴位
婚姻不是儿戏 这3种情况下最好不要离婚
4种情况下更容易产生晕车的情况 推荐防止晕车的小妙法
按摩减肥好不好 按摩减肥的效果
想让阴茎变大 试试这种按摩方法
20种情况下千万不能喝茶
红花油怎么用 三种情况不宜使用
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
想减肥?按摩6个位置效果好
中医按摩 7种疾病中医按摩可缓解
按摩缓解压力 推荐六种考前减压的方法
按摩好处不少 要避免4大按摩误区
推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃
喝中药能喝茶吗 什么情况下不宜饮茶