来月经拉肚子怎么办 都是它们惹的祸
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
很多女人都不希望自己的月经到来,因为她们每次行经的时候,总是出现各种的问题,比如说肚子疼、腰部酸痛、拉肚子等等。其中来月经拉肚子,对于女人来说是很常见的。这一种情况让女人们很困扰,对此女人们知道导致这种情况发生的原因吗?想知道的话,请认真往下看。
来月经拉肚子或是它们惹的祸
1、身体虚
每个女人的体质是不同的,一些女人的体质弱的要命,看起来身体非常的虚弱。这种女人,来月经的时候,很容易出现拉肚子的情况。因为,来月经的时候,肠胃很轻易就会受到刺激,被刺激的肠胃很容易就进行排便。但是女人身体虚,排便时候就大多是腹泻的情况。
2、前列腺素太多了
女人行经的时候,子宫这个器官就会分泌出大量的前列腺素,这种东西可以让经血更好地排出体外。但是前列腺素在体内进行循环的时候,一不小心就容易进入肠胃之中。使得肠胃被过度刺激,活动的速度加快,肚子就容易出现腹泻等问题。
3、患了盆腔炎
盆腔炎这种女人病,估计没有人没听过,如果女人患上这种病的话,排经血的期间,拉肚子的情况就会时常出现。因为患上盆腔炎时,来月经时子宫会因为充血而变软,从而更加贴近位于子宫后面的直肠,使得骶神经被压迫进而发出下坠的信号。这样的话,也就会导致子宫对直肠产生挤压,以至于刺激直肠部位的黏膜出现收缩,从而产生排便的信号,最终出现拉肚子的问题。
来月经拉肚子怎么处理
1、冷的东西不能吃
冷的东西吃进肚子里之后,很会对肠胃产生刺激,增加肠胃的负担,最终导致拉肚子的问题。所以想西瓜、冰淇淋、雪梨等食物,在行经的时候最好都不要吃。
2、泡泡热水脚
女人在行经的时候,出现拉肚子的问题,很肠胃功能弱也有很大的关系。所以说,女人们不能够冷了肠胃。建议女人们泡泡热水脚,这样的话热气会进入身体里,让你的肠胃暖起来,赶走肠胃中的凉气,避免肠胃受凉。
另外,在泡脚的时候,除了可以加些一点姜片等东西祛寒之外,还可以同时用双手按摩脚底,这样有助保暖脚底,帮助全身血液更好地循环,同时能够更好地将热能输送到身体的各大部位。
3、要有充足的休息时间
没有休息好也会损伤肠胃功能的,所以女人们必须要有充足的休息时间,除了平常要养成早睡的习惯,避免熬夜之外。来月经的时候,更是要注意休息,不能让自己累着。建议晚上的时候,早一点躺床上,就算没有那么快睡着,也不要边躺边玩手机。只要躺下之后,就不要再拿手机了,也不要再看电视了,而是应该将全部的注意力放在酝酿睡意这件事情上。
4、补充营养让身体变强健
体虚的女人排经血时,也是特别容易出现拉肚子的窘境,为了避免这种情况,女人就要多补充营养,让身体变得强健。
比如说吃些樱桃,这种水果中含有不少的铁元素,可以让促进生血,弥补行经流掉的血液。身体内部的血液充足的话,就肠胃就有足够的养分运转工作了,也就能够让肠胃变得健康一些。
比如说吃些榴莲,这种水果是热性的,女人们经期吃它,有助暖身,驱寒身体里的寒气。这样的话,也就可以避免肠胃受凉了,也就能减少排经血时,出现拉肚子的可能性了。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
喝牛奶拉肚子是怎么回事 或是“乳糖不耐”惹的祸
吃水果拉肚子是怎么回事 该怎么办
喝坏牛奶拉肚子怎么办呢
喝牛奶容易拉肚子怎么办
都是眼镜惹的祸
宫寒喝中药拉肚子怎么办
来月经肚子疼怎么办 不妨试试这些止痛方法
夏季拉肚子怎么办 拉肚子适合吃这些食物
背部长了很多痘痘是什么原因 是它们惹的祸
每次来月经肚子都疼的厉害怎么办?
大姨妈来了肚子痛怎么办:来月经怎样缓解肚子痛?
突然肚子痛拉血怎么办呢
孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
老人经常拉肚子是怎么回事
喝酸牛奶拉肚子怎么办
阿姨咳嗽一下脊柱骨折了 都是它惹的祸!
天天拉肚子是什么病,吃了中药拉肚子放屁拉肚子怎么回事
一吃凉的就拉肚子怎么办
月经期拉肚子是什么原因?拉肚子怎么办?
慢性肠炎拉肚子怎么办呢
孕妇长妊娠纹了怎么办 肚子上的妊娠纹怎么消除
拉稀水肚子咕噜怎么办
来月经肚子一直疼怎么回事
经期腹泻怎么办 五个方法缓解经期拉肚子
月经不来怎么办 女性如何让它快点来
女性月经期肚子疼怎么办 月经期保健
经常拉肚子是怎么回事 拉肚子真能排毒减肥吗
腹泻怎么办 对付腹泻拉肚子偏方来帮忙
拉肚子怎么办?治疗腹泻的偏方
早上喝凉水拉肚子怎么办?
孕妇拉肚子竟会导致流产 孕妇拉肚子怎么办?
孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办
吃了饭就拉肚子怎么办