孕期感冒怎么办 这样护理好的快
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
准妈妈们肚子里怀揣着一个可爱的小生命,自然是事事都会小心谨慎,全家人也是对孕妈们呵护有佳,但是在寒冷的秋冬季节,相对于孕期妈妈们特殊的体质,还是很容易一不小心就受凉感冒的哦。那么孕妈感冒了该怎么做呢?没错,多喝水!但是如果是发烧了,记得不要随便用药,赶紧去医院才行哦。
那么今天小编和孕妈们来说说,孕期感冒,该如何护理呢?
护理要点
1) 清淡饮食
孕妇感冒期间饮食宜清淡,要多吃新鲜蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦,清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。
2) 不要着凉
孕妇体质本来就比正常人要弱,在感冒期间如果再次着凉,可能会加重病情,注意保暖,每晚最好用较热的水泡脚15分钟。
3) 注意休息
不要过度劳累,好的睡眠质量很重要的哦,如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。
4) 保持空气流通
保持室内空气流通,感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里,要保证起居室内有新鲜的空气,办公室内亦保持室内空气流通。
5)不去人群多的地方
怀孕期间要尽量减少去大型集会活动,由于感冒期间不要去人群集公共场合,减少再次感染的集会,尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。
6)孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小,但如果出现高烧,孕妇的心跳会加快,连带胎儿的心跳也加快,会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫,引起子宫收缩,引发早产等危险。所以这时候赶紧去医院哦。
孕期感冒吃什么好得快呢
1、吃蔬果
因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。
2、喝鸡汤
对,鸡汤,还是鸡汤,哪怕作为孕妇的你已经对它再也激不起食欲,鸡汤仍然是被大部分人当成帮助感冒痊愈的食物之一。据报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,不是先求医问药,而是马上煨鸡汤来喝,往往取得迅速痊愈的效果。
据营养学家说,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈。
当然,凡事都要具体事情具体分析,如果你实在是一闻到鸡汤的味道就反胃,一喝下鸡汤就浑身不舒服,就不要勉强自己了,毕竟,鸡汤不是万能的感冒灵药。
3、吃软食
从中医角度讲,感冒患者宜食稀软的食物,如粥、藕粉、面条等,并视病情来选食。风寒感冒(简单理解就和着凉感冒差不多)患者宜多吃发汗散热的食品,如生姜、葱白等;风热感冒(简单来说就和上火感冒差不多)患者宜多吃清热、散风热的食品,如萝卜、绿豆、白菜等。
若无痰咳嗽可喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等,橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用。如果同时有咽部不适的症状,还可以口服西瓜霜片剂等。
咳嗽一旦产生了分泌物,不仅要止咳,还要化痰。清痰应该多喝些水,多注意休息,如需要,在医生指导下服用化痰药物。没有妊娠糖尿病的孕妇,可以去服用秋梨膏。
孕妇感冒了怎么办 这些食疗方法超管用
风寒感冒怎么快速好起来
冬季宝宝感冒怎么办 做好这些准没错
宝宝感冒父母很着急 应该怎么护理好
八个月孩子感冒了怎么护理
孕妇感冒了怎么办:孕妇感冒吃什么好的快小偏方
怀孕感冒了怎么办 可以吃什么药
怀孕嗜睡怎么办 这些护理妙招要收下
孕期喉咙不适怎么办 这样做不吃药也能好
感冒了吃什么好的快 这些姜汤告诉你远离感冒
产后腿上长妊娠纹怎么办 这样的秘诀快来一套
心情不好怎么办 这样做快速提升你的幸福感
孕妇怀孕初期感冒了吃什么药好
怎样快速治好感冒 这些方法可以试试
宝宝湿疹怎么办 这样护理更科学
哺乳期热感冒了吃什么好的快呢
孕妇感冒护理方法 孕妇感冒怎么护理好
感冒了怎么办 六个中医方治好感冒
新生儿感冒鼻塞怎么办 要这样治疗
孕妇感冒咳嗽怎么办?孕期感冒处理方法
秋季坐月子有哪些护理要点 感冒了怎么办
感冒初期嗓子疼应该怎么办
生理期冒痘怎么办 消痘有妙招
孕晚期感冒了怎么办 孕晚期感冒怎么处理
小儿经常感冒怎么办 这些妙招快掌握
空孕囊怎么处理 这样处理比较好
孕期护理怎么做 三大护理措施务必做到
【图】感冒喝什么汤 感冒食疗法快速有效治感冒好的快
胃不舒服怎么办 这样吃调理快
宝宝夏季腹泻怎么办 妈妈这样护理
感冒长期不好怎么办 5个方法助你恢复
长期感冒怎么办 应该如何治疗
怎样预防感冒 为什么感冒总也好不透