男人必懂的性生活生理常识 如何防早泄
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正确清洗能有效降低性病风险
这个问题的关键是把握清洗的度,清洗要充分(最好是每天或隔天)但不过分。专家称,过度清洗或使用刺激性洗护用品都会对阴茎造成伤害,破坏其皮肤上的保护层,导致细菌、病毒等轻易入侵,从而感染性病。他说:“有充分证据表明任何皮肤溃烂、感染、瘙痒和糟糕的卫生条件都会增加罹患艾滋病的风险。”
清洗常识
由于包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染。
所以在洗澡时,用手把包皮退到龟头后,将积聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮龟头时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。
患了生殖疾病要停止性生活
当你的睾丸发炎,生殖器流出白色或黄色的分泌物,排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时,应当立刻停止性活动,因为以上各种症状都可以显示他可能患有生殖方面的疾病,出现这种情况时一定要找医生及时治疗。
如何预防性病传染
1、使用屏蔽工具:阴茎套、阴道隔膜等工具,不仅可以避孕,还可以预防多种性病。已有实验证明,阴茎套对引起淋病、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、艾滋病、巨细胞包涵体病及衣原体感染等性病的病原体均有屏障的作用。此外,阴茎套和阴道隔膜还能降低性交中的摩擦损伤,保护外生殖器不与隐藏的传染性分泌物接触。
2、屏障工具与杀精剂联合使用:使用以杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽,同时具有机械和化学杀灭作用。有一种由杀精剂和海绵做成的避孕海绵在国外就很受欢迎。在性行为前或性交时将其置入阴道中,放置时间可长达30多小时。
3、有异常时避免性交:当发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡或异常分泌物等,应当避免性交,并要求其到医院进行诊治。
自慰是一种正常的生理现象
既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时,每周一次为宜。
因为频繁的做,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。
适当动手的好处
是夫妻性生活的调味剂
夫妻是一辈子的事,每天对着同一个人难免会审美疲劳,性爱也是一样。因此,选择自慰可以很好的宣泄性心理而不伤害到任何人,同时又能维持夫妻的感情,有效防止了婚外恋,降低了染上肮脏疾病的几率,而且方便廉价安全。
能治疗早泄
很多人的早泄其实只是一种心理障碍,而自慰却能治疗这种心理障碍。建议有此症状的男性,在性爱前可以先进行自慰,这样你的身体就不会因过于敏感而提早射精。慢慢地,你便恢复了性心理的正常指标,再后来,你就再也不会早泄了,这是心理治疗法。
能体验高潮
男人在性爱过程中并不一定会有高潮,如果经常没有高潮的出现,就会积淀下了一些矛盾和压抑,因为没有达到性满足。
如何预防早泄
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
生殖器弯曲方向不同是正常现象
有些人在勃起时,或多或少的都有些弯曲,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么怪病,只要没有感觉到不舒服或者妨碍自己的性生活就可以了。
不要因早泄就认为自己性方面不行
对于20岁左右的年轻人来说,由于缺乏经验,或者是太过于兴奋、紧张、焦虑情绪可能会引起早泄。这并不是生理上的问题,不要为此惊慌。此时,可以配戴避孕套延长时间。
莫为延长时间而阻止射
在性生活中,千万不要为了延长时间或阻止自己射,而在套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致生殖器的组织坏死。
不要因勃起时间短乱服用药物
有些男人总想让自己在性生活中坚持得更持久一些,甚至用勃起的时间长短来比较,其实,如果因为生殖器勃起太久而没有消退,不但会令人享受不到性爱的欢愉,反而还会令自己痛苦不堪。
哪些食物能助男人延时?
1、海藻
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,多食用一些如海带、紫菜、裙带菜等之类的藻类食物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
3、坚果
南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
4、大葱
葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
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