夏季冠心病不要饮凉水 冠心病如何护理?
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
夏季应该如何预防冠心病发作呢?很多朋友不知道夏天应该如何保护心血管,今天就来给大家盘点9个预防冠心病的措施。
夏季冠心病做好9个措施
1、夏季天长夜短,保证足够的睡眠时间很重要,按时作息有助于冠心病患者的预防。
2、当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时,要立即去就诊,可能是冠心病的症状。
3、切勿随便停药、减药,药物对于冠心病患者来说需要长期服用。
4、中午是冠心病的高发阶段,患者锻炼应避开这个时间段,傍晚是最佳的锻炼时间,应选择在晚上外出锻炼。
5、冠心病患者夏季不要饮凉水,饮用大量凉水可诱发心绞痛、心肌梗塞的发生。
6、患者要及时补水,绿茶具有很好的防动脉粥样硬化的效果,补水时刻适当的多喝些绿茶来防止动脉硬化的发生。
7、起床时不要急,现在床上躺个几分钟,然后再起床,能有效预防意外情况的发生。
8、冠心病患者夏季每天午睡也能减少冠心病的发病率,这是因为午睡时血压下降、心率减慢,减低的冠心病的发作。
9、由于冠心病患者容易受到气温的变化,天气闷热是要减少外出活动的时间,避免受此影响而导致冠心病的发作。
对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行的大量流行病学研究表明,以下因素与冠心病发病密切相关,这些因素被称之为冠心病易患因素(也称之为危险因素):
冠心病如何护理
1、控制脂肪的摄入
少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
2、减少食用植物油的摄入
应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
3、避免食用动物内脏
因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。
4、戒烟戒酒
烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。
冠心病患者如何预防猝死?
冠心病是怎么引起的 冠心病的病因
什么是冠心病 冠心病的检查方法
冠心病如何选择急救药物
冠心病饮食禁忌是什么
冠心病疼痛的护理措施有什么
冠心病严重吗 冠心病的危害
肝病患者在夏季如何护理
新冠病毒什么颜色?新冠病毒电镜图样子曝光
冠心病饮食六大禁忌
突发冠心病 如何急救?
冠心病的饮食护理 预防冠心病的八大饮食原则
冠心病患者长寿秘诀是什么 如何预防冠心病猝死
抗击新型冠状病毒 如何做好居家心理防护
冠心病人的饮食宜忌
冠心病患者如何注意睡眠?
冠心病心绞痛饮食怎么吃?
冠心病读音 冠心病怎么读
冠心病发作后如何抢救
夏天怎么预防冠心病
冠心病患者的饮食
心理师夏木扮演者是谁 心理师夏木会变成正常人吗心理师夏木的衣服是什么牌子心理师夏木的剧照心理师夏木得了什么病心理师夏木和欧阳欣是什么关系心理师夏木真实身份心理师夏木喜欢欧阳欣吗心理师夏木结局怎样心理师
冠心病患者长寿秘诀是什么 如何预防冠心病猝死
冠心病患者饮食禁忌
什么是冠心病 冠心病的常见症状
冠心病患者 如何预防猝死?
冠心病的治疗 “静神”调治冠心病
冠心病要住院吗?冠心病要做心脏支架吗?
冠心病发作 如何急救?
冠心病患者运动要注意什么 冠心病的禁忌
如何预防冠心病 控制体重很重要
什么是冠心病 预防冠心病的方法
冠心病的急性发作要如何应对