穴位治疗产后抑郁症 你做对了吗?
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人们会得产后抑郁症,或多或少都是因为不适应自己的新的身份,生完孩子后心理发生了很大的变化,那么产后抑郁症有哪些表现?穴位治疗产后抑郁症怎么做?
产后抑郁症主要表现
1、抑郁心境
病人显得很悲伤,表情苦闷,唉声叹气,甚至常常哭泣。
2、愉快感缺乏
病人自称高兴不起来,没有任何事情能使她们高兴。
3、疲劳感
大多数产妇都觉得自己体虚,整个人看上去十分疲劳、显得精力不足,甚至觉得自己是一个无用的人,觉得自己没办法照顾婴儿。
4、语速、思维或运动迟缓
抑郁患者说话常缓慢或简单回答,思考问题回答问题需很长时间,一个简单穿衣动作也很缓慢,有些患者说记忆力下降。
5、食欲改变
许多患者进食减少,即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点,体重减轻。
6、睡眠障碍
抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安,或早醒、醒后很难再入睡。
7、躯体不适
产后的妇女常常都会有四肢无力、恶心呕吐、腹胀便秘等症状,虽然去医院检查,也没有得到一个相应的结果。
8、激越
有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。
9、欲望低
对夫妻生活毫无兴趣。
10、自罪自责
患者常认为由于自己无能,过失而导致了错误,甘愿受处罚,认为自己不是称职的母亲。
11、无助感、厌世和绝望感
有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失,自己又无力扭转此局面而绝望和无助,想到自杀,以此来摆脱痛苦和绝望。
中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法
第一步中药进行调理:采用纯天然的中药材进行煎煮,从身体内部进行调理,将大脑神经系统里的毒素全都排出体外,起到疏肝清热、泻火祛痰,补血养心、安神醒脑的功效。
第二步采用针灸的方法:针灸是扎在人体穴位上的,起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称,采用平顶法、中通法、下沉法,根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针,起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。
第三步采用现代心理疗法:运用现代心理疗法和患者沟通,让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情,同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下,放下自己的心理包袱,以乐观、自信同病魔作斗争,从而达到治愈的效果。
治疗产后抑郁症的其他方法
1、注意睡眠、饮食和运动
知道吗,适合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的,这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走,提高情绪,短时间的能够缓解抑郁。
2、明确的价值和目标
如果还没有写下的价值和目标的个人声明书,建议做一下。它能帮助评价目前的工作和个人生活是否符合的价值观。如果不是的话,它能帮助选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
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