脾气虚证的饮食禁忌 10种食物不能吃
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
脾气虚证不能吃什么
1、枸杞子
性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒,无毒”。《本草求真》中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”
2、田螺
性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”
3、螺蛳
性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者,法当忌食之。
4、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
5、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”
6、蚌肉
性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”
7、牡蛎肉
性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。”
8、梨子
生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虚寒泻者忌之。”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。
9、山楂
又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为:“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之。
10、甜菜
又叫君达菜。其性凉,有损脾气。如《本草求真》中指出:“脾虚人服之,则有腹痛之患,气虚人服之,则有动气之忧,滑肠人服之,则有泄泻之虞。”由此可见,对脾气虚弱,尤其是脾虚便溏之人,不宜多食常食之。
脾气虚如何护理
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。
6、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
食不知味多半是脾虚 这七种食物要慎吃
胃病不能吃什么 这几种食物是禁忌
喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方
空腹不能吃?饮食禁忌不可不知!
饮食禁忌 鸡蛋不能和哪些食物一起吃?
吃燕窝的10大禁忌:婴儿不能食用燕窝(不能和药物同时食用)
脾肾阳虚宜忌哪些食物?
试管婴儿移植后饮食禁忌 10种食物要远离
胃寒患者饮食有禁忌 十种食物最好不要吃
阳虚体质禁忌食物 阳虚体质饮食注意事项
经期饮食禁忌多 来大姨妈不能碰的12种食物
脾阳虚不能吃什么食物 脾阳虚的饮食禁忌
孕妇饮食禁忌 这六种蔬菜不能吃
经期饮食五大禁忌 这几种食物打死也不能碰
小孩子不能多吃的食物有哪些 儿童饮食禁忌
月经初潮饮食禁忌 这几种食物放到嘴边也不要吃
脾虚男人7种食物要慎吃
白癜风饮食禁忌 白癜风最不能吃什么食物?
酒糟鼻有哪些饮食禁忌 这些食物不能碰
乳腺结节的饮食禁忌 6种食品不能碰
冠心病饮食不能吃什么 冠心病饮食禁忌
多吃菜少吃饭能减肥吗 少吃主食能减肥吗不吃主食减肥的危害每天吃多少才能减肥怎么样饮食才能减肥
孕妇脾气虚弱怎么办 8种食物调理脾气虚
孕妇饮食有禁忌 这些食物都不宜多吃
哺乳期饮食禁忌多 这些食物不能碰
空腹的饮食禁忌有哪些 这6种食物不能吃
烫伤能不能吃狗肉 烫伤的饮食禁忌
早春饮食有禁忌 这些食物不能乱搭配
湿气重气虚的人饮食禁忌 盘点湿气重气虚的人饮食禁忌
空腹饮食有3大禁忌 不宜空腹食用的9种食物!
饮食禁忌 运动后这些不能吃
感冒期间要多吃五种食物 饮食五大禁忌
女人经期饮食有禁忌 这些食物不能碰