男人心理性阳痿 还需从“心”治
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精神性阳痿是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。对于这种由于心理因素导致的勃起障碍,最好还是从心理方面入手治疗最好。那么,心理性阳痿该怎么办呢?
正确认识阳痿 加强心理干预
有的人从未能正常勃起和完成性交,这是原发性阳痿;有的人过去性功能正常,后来才出现阳痿,则称为继发性阳痿。有的人是由于躯体生理原因导致阳痿,有人则是由于心理方面的因素引起阳痿,也有人兼有上述两种原因,分别称为器质性阳痿、心因性阳痿和混合性阳痿。
根据临床调查,心理因素是阳痿最常见、最主要的原因,大约85%的阳痿患者是由于心理因素引起的。而实际上,大多数心理性阳痿对心理和行为治疗的反应是很好的,只要不是有病乱投医和上庸医的当,其预后仍是有保证的。
女方应给予男方必要的鼓励、安慰和谅解,要主动合作,过多的责怪、催促、埋怨和不满男方的阳痿,只能加重丈夫的心理负担,使他更加焦虑、紧张,越想完成性交,反而越是一筹莫展;男方应以轻松愉快的心情来对待性生活。把性生活看成是一次愉快的游戏、一次娱乐或散步,心情会自然轻松得多。要树立信心,才能消除对性生活的焦虑与恐惧。心理性阳痿患者的亲属家人、同事不要歧视、嘲讽和责备他们,以减轻他们的心理压力。
男人阳痿的保健方案
心理性阳痿要积极调整心态,改善自身感受,心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差,心理性阳痿要学会自身缓解。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
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