宝宝夜哭 竟是因为脾胃不和
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宝宝夜哭竟是因为脾胃不和
许多脾胃不和的孩子会表现出夜间睡眠不安宁,有时哭闹,有时打滚折腾,也有的磨牙,遇到这样的问题时,家长应该看一看孩子的被褥是不是太厚,如果太热小儿会睡不踏实;因为脾胃不和而厌食,有些家长在睡前爱给孩子喝一瓶奶,其实这样做法不是正确的选择,由于原有脾胃不和,消化机能差,加之夜间入睡后脾胃的消化功能也弱了,吃进的东西积滞在中焦脾胃,小儿就会“胃不和,卧不安”,如果再有内热相合,就会出现磨牙、哭闹等。对于这类孩子家长要注意晚饭不要离睡觉太近,睡前不要再吃东西;同时也要注意,睡前不要做太剧烈的活动或过于兴奋。
家长还应该平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是胀气,如果有,可以采用揉腹的方法,将手掌按在肚脐上,按顺时针、逆时针揉按各100次,这样可以消除腹胀从而帮助孩子睡好觉。孩子的睡眠时间一般要定时,养成好的睡眠习惯,以上方法,都可以帮助家长改善或消除“夜哭郎”的情形。
合理饮食预防消化系统疾病
如果孩子发生急性胃肠炎等消化系统疾病,一定要彻底治愈,在原发疾病痊愈后,要十分小心小儿的饮食,先从稀、软、易消化的食物开始,吃热乎的饭菜。每次进餐应该“欠一口”,就是说不要吃“十分饱”。这样做有利于小儿脾胃功能恢复。
平常孩子不要吃过多的甜食,更不能贪凉饮冷,吃冰棍、甜饮料以及油炸食品。因为这些都可以伤及小儿稚嫩的脾胃。临床有不少家长带孩子来看病时都讲到了“爱吃巧克力、爱吃冰淇淋、爱喝甜饮料,每天不正经吃饭”。
有的家长认为必须给孩子多吃肉,这样才有营养,其实人体尤其是小儿的生长发育,所需要的营养是均衡、全面的,蛋白质固然需要,而大量的维生素、纤维素、微量元素的摄入,是十分必须的,所以膳食搭配要科学、合理。各种蔬菜、粗粮、水果都很有营养,都应该适量的摄入。现在的孩子一般都比较爱吃肉,如果每天大鱼大肉肥甘厚味不断,由于孩子的脾胃功能尚不完善,消化不了,最后导致脾胃不和,消化功能紊乱,反而影响了营养素的吸收,影响了正常的生长发育。要想让孩子健康的生长,避免脾胃不和,必须从科学喂养,合理膳食开始。
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