卵巢保养四大招 让女人如花般娇媚
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
卵巢,顾名思义,是“卵子的巢穴”,也可以说是全人类的起源地。它分为周围皮质和中央髓质,皮质由卵泡和间质组成,主管生产卵子和女性激素。髓质由疏松结缔组织和血管等组成,主要供给营养以及排泄代谢产物。在很大程度上,卵巢的功能决定着女性的生育以及情绪、性欲等,也是造就女性形体美、使女性焕发魅力的“原动力”。
检查卵巢功能的方法
①基础体温测定:孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高,致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型,即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度~0.6摄氏度,提示卵巢功能有排卵和黄体形成。
②阴道脱落细胞检查:观察表、中、底层细胞的百分比,表层细胞的百分率越高,反映雌激素水平也越高。卵巢早衰病人的涂片出现不同程度的雌激素低落迹象。
③宫颈黏液结晶检查:雌激素使宫颈黏液稀薄,拉丝度长,并出现羊齿状结晶,羊齿状结晶越明显、越粗,提示雌激素作用越显著。若涂片上出现成排的椭圆体,提示有受孕激素影响。
④血激素测定:进行促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素及雄激素的放射免疫测定。若雌、孕激素浓度低,提示卵巢功能不正常或衰竭。若雄激素值高,提示有多囊卵巢综合征、卵巢男性化、卵巢肿瘤等疾病的可能。
卵巢保养DIY
卵巢功能衰退的快慢程度因人而异,除却遗传因素和疾病影响外,更重要的是与日常生活保健有密切关系。
1、生活规律
注意劳逸结合,保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。
2、调节饮食
饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、B2及矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到调节免疫功能、抗衰老的作用。
3、加强运动
运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。如散步、慢跑、打太极拳等。
4、维持和谐的性生活
完美的性生活可以使人精神愉快,增强对生活的信心。并能缓解心理压力,提高人体免疫功能。
女人卵巢为什么会早衰 保养卵巢有妙招
40岁女人如何保养卵巢 安利四款食谱
如何保养卵巢 七招让卵子更健康
如何保养卵巢 7个方法助女性保养卵巢
保养支招 女性卵巢保养靠瑜伽
女人保养卵巢的5个妙招
女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢
女性要如何保养卵巢 保养卵巢多吃七大食物
四连拍美翻天 裕贞花开娇媚无敌
40岁女人如何保养卵巢 学会6招对卵巢有益处
卵巢保养 女性应该如何保养好卵巢
什么是卵巢囊泡 7招助女人保养卵巢
如何保养卵巢 卵巢保养吃什么
四十岁女人卵巢保养小偏方
女性如何保养卵巢 保养卵巢请参考这些
压力太大伤卵巢 如何保养卵巢
取卵后怎么保养卵巢 8招保养卵巢健康
哪些女人需要保养卵巢 日常如何保养卵巢
卵巢保养 吃这物让女人卵巢回到18岁
女人如何保养卵巢 女人保养卵巢的方法
如何保养卵巢?好方法让你杜绝卵巢癌
卵巢早衰危害大 女性如何保养卵巢
卵巢保养 揭秘女人美容院卵巢保养大骗局
女人卵巢早衰的症状 8招保养好卵巢
如何保养卵巢 女人喝什么汤对卵巢好
卵巢保养吃什么?四类女性急需卵巢保养
女人怎么保养卵巢 卵巢保养六禁忌
女性卵巢怎么保养,保养女性卵巢的方法
引起卵巢早衰的原因 5招助女人保养卵巢
女性怎么保养卵巢 9招呵护卵巢健康
女人怎么保养卵巢 三大瑜伽动作能保养卵巢
女人如何让卵巢保持年轻 建议做好四点
女性卵巢保养的四大作用