一言不合就分手挽回爱情哪些事情不能做

一言不合就分手。分手好像也成了情侣之间一句口头禅，一个心情不好我们分手吧。但是有些话说出来就像泼出去的水，收不回去的。所以当你一句冲的分手是需要付出很大的代价的，想要复合就要开始你挽回的漫漫长路。今天本站为你分享挽回爱情的方法，教你如何快速跟女友复合的技巧。

挽回技巧之你不知道的快速挽回女友绝招

一分手后如何挽回爱情

第一步：认识自己的错误

一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？

第二步：不要给对方压力

当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。

第三步：让时间把伤口愈合

时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。

第四步：测试联系

当你再次吸引他以后，最好以打电话的方式测试联系，因为短信是很难判断出对方的语气的。你可以用漠不关心的语气的告诉他：刚才经过你最喜欢去的**店，看到有打折活动，告诉你一声。当他给你好的回应的时候，你要表现得积极热情，尽量简短地结束对话，告诉他我挂电话了。

第五步：态度要积极

不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。

二分手后如何挽回爱情之心态调整

认清彼此关系

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系，在相处、言语、心态等方面，都会发生很大的变化。处在这个阶段，很容易分不清彼此之间的关系，继续以男朋友女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

有一个朋友叫做晚晚，在上大学的时候，谈了一个男朋友，很爱，爱的死去活来的。后来因为一些小矛盾，分手了。双方都很冲动，说分手，就分手。但是在分开的第二天，晚晚就后悔了，于是开始想要挽回，但是男方有一些顾虑，不同意思和好，说两个人先做朋友吧。

这种情况其实是比较乐观的，两个人还能够交流，男方态度不抗拒，如果方法得当，两个人很快就可以和好。但是在之后的相处过程中，晚晚依旧把自己放在女朋友的位置上，管教他，数落他，和之前没有任何改变。半个月之后，男方就和她彻底分手了，拉黑了所有的联系方式，即使面对面也不再说一句话。

这就是典型的没有认清两个人在分手之后的关系造成的。

提醒各位想要挽回的朋友，分手之后，两个人的关系发生了变化，要正视这样的变化，而不是一味的逃避，站在以往的相处影子之中，不能自拔。

平静

人在平静的时候，头脑才是最清醒的，才不容易被自己焦急、无奈、失望等情绪所左右，才能在适当的时刻做出适当的事情。

这一点是需要强调的，很多人在分手之后整个人都陷入极端的情绪之中，做出各种在清醒时刻，一定会后悔的举动。

比如，刚分手，很痛苦，不能接受失去对方的事实，满脑袋均是想要挽回对方，所以不停的给对方打电话，发短信，将两个人的情况嚷嚷得人尽皆知。

这些行为不但不能够成功挽回对方，还可能将对方越推越远，失去最佳的挽回时机和挽回情况。

越是在危急的时刻，越是要冷静，千万不能病急乱投医，什么莫名其妙的方法都用，莫名其妙的话都说。

保持信心

分手之后的人，基本上都会对自己失去信心，我是不是不够好看？我是不是不够优秀？我是不是有很多问题？

NONONONO

如果想要挽回，千万不要抱有这样的想法，分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀么有多大的关系，基本上都是相处、沟通、观念的问题。

打起自信，面对在恋爱中的失误有则改之无则加勉，不要陷入顾影自怜的阴影之中。如果你自己都没有信心，那么如何去挽回那个想要挽回的人呢？

做好持久战的准备

通常来说，挽回是一个长期的过程，不是一两天就能够完成的事情。当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，只是小矛盾这样的分手可以在两三天的时间之内挽回，大多数的挽回要一个月、两个月，甚至更长的时间。

做好心理准备，不要两三天没有挽回成功就垂头丧气，认为没有挽回的希望了，万里长征才开始第一步呢！

挽回并不是一件简单的时候，挽回的过程就相当于改变一个人对另一个人的看法，这其实是非常困难的。

三分手后如何挽回爱情之避免错误行为

1，和对方辩论，讲理，试图说服对方

如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。

我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？

2，不断的给对方承诺，做保证

很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。

3，死缠烂打，不断的骚扰对方

分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前女友，做了各种纠缠的事，比如，买礼物 ，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔。

虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。

4，情绪状态低落，悲观，萎靡不振

虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。

更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。

挽回的办法主要有两种，一种是高价值回归，也就是我们通常说的二次吸引，另一种则是纯技术操作，技巧性较多。

挽回过程中，我们需要注意以下几点：

1.挽回心态：不纠结，不纠缠，果断

分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必须条件。

当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，

所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，

那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。

另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，

因为，你要为你自己的错误买单。

2，空间抽离（断联）

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间

在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面

前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，

但很多人做不到。

3，价值提升

在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，

心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显著的提高，

为重新出现在女人面前不DLV做好准备

其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝

形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷

4，浪漫加感动

在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回

以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，

只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。

*断联的原理和运用

断联，其实也就是彻底消失，像人间蒸发一样。断联绝对是挽回中非常有效的一个手段，但是很多人做不到这一点。

断联的原理

1，制造新鲜感和神秘感

人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。

2，制造强烈的心里落差

大家可以试想一下，如果一个人对你非常好，可是某一天她突然去了远方，不知道什么时候才能回来，你的心里是不是感觉空荡荡的？

你以前对女人非常好， 有一天你突然消失了，她其实内心会很失落。因为之前她已经习惯了你的存在，其实当你消失以后，她会慢慢的想起你的好，尤其是在晚上空虚寂寞的时候，女人会回想起你们以前的各种美好回忆。看到很多女人发回忆过去之类的心灵鸡汤，就是这个原因。

3，为提高魅力制造足够的时间和空间

两个人长期待在一起，各种优缺点慢慢的暴露出来，女人会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点，因为人性本贱，每个女人都希望能拥有一个能带给自己幸福，而在亲人和朋友面前拿得出手的男人。

如果分手后你还在和她频繁联系，经常见面，那你的变化很难用肉眼观察出来。而断联后，你需要的是努力提升自己各方面的高价值和魅力，当你某一天突然出现在她面前时，你的一举一动，你的变化会让她产生强烈的视觉和心里冲击，那么，你想吸引她就会更容易。

当然，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果心态不够稳定，很难熬过漫长的断联时间，而且很多人遇到挫折就轻言放弃。如果自己没有决心和行动力，提升自己的高价值的效果很不好，所以，建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。

四分手后如何挽回爱情之七不做

（一）、挽回爱情不加重对方的否定心理

当昔日恋人对你提出分手，已经就说明你在对方心中是否定的，你的缺点和错误已经放大在对方的面前。而很多人在对方提出分手后都试图去挽留、去解释、去哀求，这种做法不但没有效果反而会让对方觉得你还是老样子，从而更加确定分手的决定。所以为了不加重对反的否定心理，我们就不能再向对方做出任何解释和承诺。

（二）、挽回爱情不增加对方的压力

很多人提出分手并不都是很洒脱、轻松的，相反的他们也有负罪感、纠结、遗憾等等，而你的解释、道歉和纠缠对对方来说都是一种压力。人们面对压力的时候，下意识的反应就是逃避，如果你想要对方逃避你那么就这么做吧。

（三）、挽回爱情不增加矛盾点

分手阶段，很多人还非得要和对方分隔输赢，非要将某件事翻来覆去的说，只是为了证明自己是错少的那一方。你的各种否定都是对对方的不认同，如此的不认同还怎么让对方想和你在一起呢？消除矛盾点的方法就是无论对方怎么将你，都要认同对方。

（四）、挽回爱情不冲动

很多被分手的年轻人，缺乏足够的冷静和情绪控制能力，一热血上头前面的三点统统就不管了，拉着对方就开始拼命的说，最后导致对方对你唯恐避之不及。要么就是一气之下对对方恶言相交，冲动之下删除对方一切联系方式，等你后悔想加回来时就晚了。所以想要挽回感情，一定要冷静！

（五）、挽回爱情分手后一直纠缠

虽然我能理解你悲伤、焦虑的心情，但是一个成熟的人就是要学会控制自己的情绪。你不断打电话、发短信道歉、出现在对方的家门口或者是上下班的必经之路上这种种的行为，都会给对方巨大的压力，让对方觉得你很无赖，加深心中对你的厌恶感，认为你是不可救药地，当你被她判了“死刑”之后，那么以后挽回的难度就会更加更加大。

（六）、挽回爱情分手之后不断讨好对方

很多人在道歉认错无果之后，就会又采取讨好对方的行为，比如说送花、买礼物、做一些自认为浪漫的事。总之各种讨好对方的手段层出不穷，但结果似乎更加不遂心意。我们挽回学院认为最好的挽回方式是二次吸引，提高自身高价值是吸引对方的重要因素。但是讨好对方就是一种低价值的表现，对方对你这种小丑行为毫无兴趣，比如说同样是送99朵花，高富帅送和屌丝送起到的效果是截然不同的。

（七）、挽回爱情分手后试图说服对方自己没有错

爱情不是讲理说对错的地方，你们之间的问题已经严重到分手了，你还有心情来争辩是谁的错多，你有没有不足难道还不明显吗？而且分手后的对错之争只会更加增大对方心中的反感情绪，想要挽回这段感情，不是你说你没错就没错的。你要明白一段感情的终结双方都有责任，你不能改变对方，但是你可以改变自己，当有一天你足够好的时候，对方自然会为了留住你而为你改变。

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