夫妻感情不好怎么办，怎么对付婚后冷暴力

一段婚姻的开始，预示着你们自由自在无拘无束的爱情岁月结束了，接下来就是沉重的婚姻，婚姻中有好多事都是不可预测的，很多问题经常会出现的很猝不及防，让你根本无法招架，两个人吵架拌嘴可能是再平常不过的事情了，为了一些鸡毛蒜皮的小事，为了孩子暑假在奶奶家还是在姥姥家，为了今晚吃完饭谁来刷碗······这样的问题数也数不完，那么本站今天教你面对吵架，面对冷暴力，你该怎么做。

一婚后冷战男人心理

夫妻之间总有吵架的时候，很多时候都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，争执不休不肯让步，那么夫妻吵架冷战怎么办呐，婚后冷战男人又有哪些心理呢，夫妻感情不好怎么办，让小编一一来为你解答。

1、想让你反思

找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

女人每次只要是争吵就一定要得出个是非黑白，而男人觉得其实很没有必要。如果说无法避免女人的不断纠缠，也不能一直和女人不断争吵，那也只能用冷战，让大家都在各自反省下。

2、冷战好过争吵

暂时分开

夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了

夫妻吵架到后面，很多都是情绪的发泄，而不是和对方讲道理了，所以男人觉得这样的争吵毫无意义，与其给对方更多的语言伤害，还不如冷战，这样至少大家可以冷静下来思考这件事的对错，在冷静之后再静下来重新沟通这个问题。必定是好过争吵的结果。

3、不想闹得人尽皆知

先低头

有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

所有男人的自尊心都很强，他们都非常的要面子，如果说争吵太凶，最后导致邻居都知道了，会让男人觉得自己的家丑外扬了，这会让他非常没有面子。

如果是惊动了家里的小孩和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只有通过冷战的方式来避免这些情况。

4、避免争吵

不要辱骂侮辱对方

覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。

夫妻双方吵架时，女人总是喜欢不断的重复以前的话，或者以前男人所犯的错误，但女人并不知道这样做只会让男人感到非常厌倦也会让当前的争吵升级。所以男人宁愿用闭嘴来应对，冷战固然有伤害，但是总也好过争吵。

男人心里总是想，与其双方火气爆爆的大吵一架，在双方争吵时，往往伴随着脱口而出的更大伤害，还不如冷战来避免不断争吵。

5、不想承担吵架的错误

多做自我批评

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

每次女人在吵架之后，总是觉得受伤害的是自己，而不是男人，所以每一次吵架之后，女人都希望男人主动向她道歉，而不管这次吵架的原因究竟是谁的错误。舞步学院建议，夫妻感情处理不好，阅读参考《教你如何增进夫妻感情让你们恩爱两不疑》

夫妻感情不好怎么办，怎么对付婚后冷暴力？也许男人可以容忍你一次或者两次的任性，但如果每一次的吵架都要求他主动承认错误，向你低下头来，这也是让他觉得非常没有面子的事情。所以他会选择冷战来避免。

二冷战有什么特征

夫妻感情不好怎么办，怎么对付婚后冷暴力？

法律规制存在漏洞：

就目前的法律来看，法律仅仅就对身体的侵犯也就是“热暴力”加以规定，对伤害家庭成员身体的行为加以惩治，但是却没有明确对“冷暴力”加以规定。不是立法者不够重视，而是这一问题确实又认定的难度。夫妻感情处理不好，阅读参考《如何增进夫妻感情生活中的小浪漫必不可少》

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

分布特征：

普遍性和集中性。家庭“冷暴力”作为一个新型的隐性暴力形式，发展速度快，覆盖面也广。大江南北，无论是大都市还是小城镇，无论是白领阶层还是蓝领阶层，都可能会有不同程度的家庭“冷暴力”现象存在。

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

多样的行为特征：

家庭“冷暴力”的表现形式通常由于家庭的不同情况和家庭成员的个性特征而呈现出多样行。有的表现为冷嘲热讽，在语言上进行恶意攻击，故意贬低、刺伤对方的自尊心和自信心;有的表现为不管不顾、不理不睬，“把你晾干”，不再关心对方和家庭，不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意避免夫妻之间的独处和接触，常常无缘无故地“失踪”。

对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

夫妻冷战的危害冷暴力夫妻需知

第一，夫妻冷战的极限会使很多妇女产生报复心理，如果严重了，妇女会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。不能拿冷战作为威胁对方的筹码。

第二，夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深。制造让他来迁就你心疼你的机会。

第三，对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。要想着解决问题，冷战不是解决方法。

看完这三点危害，还在冷暴力战争的家庭们可要好好的思量一番，毕竟组建个家庭不容易，如果因此伤害了自己的孩子，那是会让自己后悔一辈子的事哦。

三夫妻之间如何沟通

夫妻感情不好怎么办，怎么对付婚后冷暴力？

给对方空间

利用孩子的润滑作用

夫妻吵架闹矛盾后有时出于好面子，谁也不愿意先服软，家庭气氛变得冷淡，很显然孩子是夹在中间的无辜受害者，而同时孩子也正是夫妻矛盾修复可以利用的一种手段之一，孩子是夫妻共同的骨肉，你忍心让他的生活在不和谐不温馨的家庭环境中长大吗?有了矛盾，多想想孩子吧，也许你们的气很快就消了，你们的矛盾也能尽快化解。

每个人都有自己的私人空间，也都有自己隐藏的小秘密，即使有很多人在恋爱和结婚后要求对方要无条件的袒露自己，这是很大的误区。因为这样只会让伴侣觉得有压迫感，跟你在一起会感到有压力。试想一下，当你在给自己的伴侣准备惊喜时，又想到说不行，我不能欺骗我的伴侣，这样的话你们的生活别说浪漫，惊喜都毫无生存之地，剩下的就只有平淡如水的生活。

学会倾听

一起回忆往日温情

生活忙碌之中，夫妻就很容易忽视做一件事情，那就是回忆夫妻曾经的浪漫与温情，于是夫妻变得越来越麻木没有激情，也许你早已淡忘什么是浪漫什么是温情，但是当两个人吵架后，不妨找个合适的时机，或者去当初恋爱的地方，一起重温旧情，想起曾经的美好时光，再想一想现金的吵闹与冷漠，就会觉得是多么的可笑。

夫妻之间一定要有人懂得倾听，如果两个人在沟通时你争我抢生怕别人把自己的话语主动权抢了，那么你们在交流时能够听到多少关于对方的真实想法。所以在婚姻生活中要学会倾听，多听听别人的，针对对方的想法，再恰当说出自己的观点，这样在生活中能够避免很多问题，也有利于你们两个克服沟通障碍。

就事论事

给对方一个拥抱

夫妻要重燃激情光靠嘴是不行的，不妨试着来个深深地拥抱，也许你们已经很久没有拥抱了，一个拥抱可以解决夫妻间的任何恩怨，拥抱的一瞬间，暖的不只是彼此的身体，更是那已冷却的心。

夫妻之间切忌在吵架或是有矛盾时将一些事情扯到一块，这样只会让对方觉得你不可理喻。两个人因为哪件事情产生矛盾了，就这件事情来进行沟通交流，不要把所有的事情都归为对方的缺点所致，这样只会让矛盾升级。

赞美对方

赞美诗解决任何矛盾的最佳润滑剂，它可以化解冷冰和麻木，可以重新唤起那颗挑剔和仇视的人心，而夫妻间的赞美诗尤其不可缺少。尝试着放下所谓的面子，多赞美对方一方面可以大大减少夫妻发生矛盾的概率，即使已经发生了矛盾也可以由此得到迅速化解。

每个人都喜欢听赞美的话，作为你的另一半也是这样。不要觉得因为你们亲密的关系而将赞美对方的话都吞在肚里。当你从伴侣那里得到赞美和表扬时，这会让你感受到你的魅力和在家中的价值。假设女生第一次下厨给自己老公做饭，老公吃了后一直抱怨说难吃，丝毫不体会妻子的心意，这顿饭既让女生觉得委屈，又让男生觉得生气。何不换个说法：亲爱的，你好厉害，第一做饭就可以做出这么多花样来，但是你做饭太辛苦了，老公会心疼的。这样的话哪个女生听了都会觉得男生是心疼她，而不是嫌弃。所以说在婚姻生活中要记得多赞美对方，这是克服沟通障碍的一张王牌。

理解对方

关心对方亲人

无论我们走到哪里，也不管我们是否成家立业，在我们心灵深处有一个最柔软的地方，那就是有父母亲的家，夫妻吵架请永远不要伤及对方的父母亲，反过来，当夫妻有了矛盾，当婚姻出现危机时，不妨多给对方父母亲人一些关注和关心。发自内心的善待对方父母亲人，有事比善待对方本人更能得到对方的心，也更能打动对方的心。

男人来自火星女人来自金星，男女生来思考问题的方式和角度就会存在差异，所以在夫妻生活中，想要克服沟通障碍，就一定要记得理解对方。换位思考会让你在很多时候想通对方为什么会这么做的原因，夫妻之间如果不相互理解包容，那么争吵必然是会发生的。

在这里奉劝所有已经结婚的夫妻，如果出现了问题就马上解决，冷战只会伤了你们之间的和气，而根本就解决不了任何问题，所以不管遇到什么，都不要用冷战的方式来沟通。