失恋分手后，挽回爱情有什么好办法

失恋分手后很多人的内心悲伤，从美好的感情中突然变成了形单影只的一个人，沉浸在悲伤的世界中，既然对以前如此恋恋不舍，就要去挽回自己失去的爱，挽回不一定会成功，相信自己努力过了，也就在自己的心中不会有太多的遗憾，当然想要让自己挽回爱情成功不能让自己一无所知，失恋分手后，挽回爱情有什么好办法，接下来本站告诉你失恋后挽回爱情的方法。

1挽回爱情可行的方法

一：静观其变

失恋后，很多人心态还是适应不了，毕竟从美好的日子，突然走向孤单影只的生活，是需要强大的内心才能痊愈的。但是沉浸于悲伤中，甚至是对自己不好，这样有什么用呢，还怎么能挽回她呢？一个不爱惜自己的人，如何能让别人爱上自己呢？所以冷一段时间，算是给自己一个缓冲，也让能够让自己的女友从纠结的心情中摆脱出来，彼此开始思考之前的感情。

二：建立联系感

等冷一段时间，你可以跟女友重新建立联系，这是挽回爱情的方法中最为关键的。如何重新建立联系呢，如果对方一直不认同你，不愿意跟你重新建立联系怎么办呢？面对这种情况，你依旧有办法重新联系。对于昔日的感情，你的女友可能有些抵触。那好，我们抛开昔日的情感不谈，重新开始一段感情即可。所以，以一种新的姿态，新的身份来重新接触对方吧，你再次出现，可以给她一种这样的感觉：你跟之前已经完全不同，但是你还是很爱很爱她的。

三：重新获得她的好感

重新获得好感的方式不难。你首先应当做的，是把对方当成一个全刚认识的女生，当然由于你非常了解对方，知道她的兴趣爱好，所以对于你来讲，追到这个女孩子很简单。感情是逐渐发展的，所以不要急于求成，耐心的陪着她，在保持一定的空间同时，还要逐渐的缩短你与她之间的距离，逐渐让你的前任女友喜欢上你。

2失恋分手挽回爱情的技巧

1.调节好自己的心态，重新出发

很多人分手之后一蹶不振，整个人都陷入失恋的悲伤中，觉得自己是受害者。你自己既然选择了挽回，就要拥有良好的心态，重新出发。例如不要再怨恨对方；楚楚可怜的样子并不能让前女友回心转意；对方向你提出分手，你身上往往是有对方不可忍受的缺点。作为男人，要懂得解决问题，而不是在自怜自哀，懂得针对分手的原因改变自己。往往良好的心态会让你的挽回事半功倍。

2.她如此绝情，你要懂得保持距离

一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。分手之后她不想听到你的任何消息，不想见到你，往往是你们之间的矛盾点很高，如果你还不断电话短信骚扰对方，苦苦哀求对方，这样往往会引起对方的反感，如果暴露了高需求感，就会使之前做的所有努力都付之东流，从而加大挽回难度。学会挽回爱情的方法分散自己的注意力，参加朋友聚会，去旅行等，挽回失去的爱情，也可以有这些大招帮你《想挽回女友？大招都在这里》。和对方保持适当的距离，当对方有适当的空间和时间去冷静下来，往往会降低你们之间的矛盾点，慢慢想起你的好，从而增大成功挽回爱情的几率。

3.焕然一新的改变挽回对方的芳心

当再次出现在对方面前的时候，如果你还是老样子，分手的缺点你没有改正，还是百年不变的外形，这样往往不能引起对方的兴趣。想要把对方吸引回到你身边，要改正自身的缺点，要懂得精心打扮自己，打造适合你的形象；在相处中接人待物，肢体语言等方面要提升。当对方再次见到你的时候会感到视觉上和感觉上的新鲜感，更容易引起对方的兴趣，她会觉得你变得成熟稳重，懂得享受生活，有带领她生活的能力，让她心甘情愿回到你身边。

3如何提高挽回爱情的成功率

一、分手后冷处理的运用

和伴侣分手后，大家总会出现这些现象：低声认错、狂打电话、狂发短信，找亲戚朋友帮忙劝诱等等死缠烂打。其实这些挽回爱情的行为表现，造成事倍功半，又没起到效果，反而会令对方更反感，更想躲开你。因为你在她心目中早已存有否定心理，不管你做什么东西，怎么补过都不对，都会否定你做的一切事情。此时，你就要进行冷效果的处理及运用。你自己要先冷静下来，跟你的前任保持一段时间的不来往，不联系，先缓一下。让你的前任通过这段不来往和不交集的这段感情“冻结”的时间，让她慢慢忘记你的不好或你曾经做错的事情。为往后你们能进行沟通及交集，为二次吸引的创造进行铺垫。一般建议冷效果时间为4个月以上1年以下，这样能有效减少你前任对你的否定态度，也希望你好好把握这段“冻结’的时间，从新认识你自己，挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》。发现你自身感情上的不足和缺点并改正，提高你的自身价值。

二、降低自身的需求感

需求感就是对一些事物的欲望程度。这时候你要降低这个需求感，那怎么做呢？多出去交朋友，多结交一些带正能量的和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友，总之广交朋友，不但扩大你的朋友圈和建立人脉，同时也能分散你对前任感情的一些注意力。因为多交朋友，自然注意力就会分散。然而通过交友，能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等。一旦你的社交圈变大，朋友多变，自然你的自身价值会提高，同时你的吸引力也会提高。这样以后与你的前任有交集，她肯定会发现你的改变，从而起到事半功倍的效果。

三、二次吸引的把握及运用

做好你自己，等待机会。等待和你前任发生交集，只要你过后发现她对你的态度有所改变，没有原来的拒绝及反感，愿意跟你进行互动交流，这样机会就来了，可以寻找某一切合点或通过外在价值提升，例如穿衣打扮品位提高，结合内在价值提升，例如气质和态度等的改变能二次吸引到前任，让她对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样挽回爱情成功率会大大提高！