如何让爱情保鲜,维护长期的恋爱关系?
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情侣比心
1. 树立平等的恋爱意识。在一段成熟的恋爱中,男女双方必然是处于平等的位置,只有平等才能获得平衡。男性在为感情付出的同时不能失去自我,一旦你开始变得卑微这段感情就由女方占领主动,这样的感情势必是病态的,短命的。只有男女双方同时付出,共同经营,才能维系一段健康的恋爱关系。
2. 保持良好及时的沟通。亲密关系出现问题的重要原因就是缺乏沟通。走向破裂的关系中,往往包含着许多埋怨,并对对方的关怀置之不理,不能或不愿意向对方表达负性情绪,即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里,双方积极的行为被忽略,而消极的行为被夸大。幸福的夫妻常常也通过与对方的争论来理解对方的观点,但更多是以建设性的、换位思考的方式进行的,心理学家把这种心理状态叫做观点采择(perspective taking),即试图了解他人对一件事物的看法和感受,它对维持恋爱关系的健康极为重要。正是由于这些争论,使得夫妻双方更为了解对方,这种关系也就会更持久。关于沟通这一点,小编向大家推荐一本心理学著作《非暴力沟通》,学会正确良好的沟通是维系健康恋爱关系的必修课。
情侣
3. 尊重与包容对方。最好的恋爱关系是什么样的?我认为是相敬如宾,互相包容。明确地表示出我们对伴侣观点的关心和尊重。这并不需要你一定与对方观点一致。即使与伴侣的观点相左,你也能对其观点表示适当地尊重和认可;即使与伴侣持有不同意见,也不需要虚假或谦卑地屈从伴侣的意见。尊重彼此的差异性,能够避免许多非理性的矛盾。
情侣拥抱
4. 制造小惊喜,小浪漫,让恋爱双方时刻保持新鲜感。一成不变的恋爱关系即使稳定也如一潭死水,毫无生气,必然会引起双方的厌倦和不满,滋生抱怨。因此,不时地为对方制造一些小惊喜,小浪漫。可以在纪念日为对方制造惊喜,带她去一场说走就走的短期旅行,在周末的晚上喝杯红酒;亦或在周末的晚上两人喝着红酒看着电影,想想就很惬意。这些对感情的升温帮助极大。
维持一段长期的感情从来不是一件容易的事情,任重道远,为了心爱的她好好修炼,共同经营感情其实也是一件很美好的事情呢。
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