【图】挽回男友需要好身材 四招减肥大法让贾玲瘦成郭碧婷

挽回前男友需要对其进行二次吸引，而二次吸引的关键在于女人自身的蜕变，变美就是一个蜕变的过程，而减肥又是变美的关键， 女人想要挽回前男友应该如何修饰自己的身材？

很多的女生经历过失恋后分手的痛苦，男友之所以跟你分手，有内在的原因（比如你不够温柔细心等等），也有外部原因（不会打扮，身材不好等），在这种情况下分手应该如何有效挽回男友？关键在于对其进行二次吸引，而二次吸引的关键又在于内外兼修，在这里小编暂且不谈如何培养内在美，只谈外在：女人火辣的身材是对前男友进行二次吸引的一个关键，身材臃肿的你是时候减减肥了！掌握下面这四招减肥大法，可以在短时间内让贾玲瘦成郭碧婷，挽回男友的成功率噌噌往上升。

（三招减肥大法挽回男友）

第一招：吃饭只到八成饱就可以了

说句实话，美食的诱惑确实是难以抵挡，有些女性明明已经吃饱了，但看见剩下来的可口饭菜，怀着“绝不浪费”的精神，拿筷子的手又开始“蠢蠢欲动”了。姑娘，如果你连这点诱惑的抵受不住，将来又如何坚定不移地挽回男友？减肥的第一秘诀就是要注意饮食，吃饭只需到八分饱就可以了，吃得太饱，多出来的热量会转化为脂肪储存起来，反之则可以消耗脂肪，达到减肥效果。

第二招：用茶，白开水等代替碳酸饮料

不要以为区区可乐喝下去没什么事，可乐等碳酸饮料虽然不是身体的主要热量来源，但积少成多后，也会成为体重增加的“帮凶”。碳酸饮料中有大量的糖分，每天喝碳酸饮料一个月就会增重一千克，同样是解渴饮品，茶和碳酸饮料带来的热量会少很多。

第三招：每日晨跑十分钟

大部分坐办公室的上班族因为缺少运动再加上饮食的不均衡（高热量的快餐）会让体重急剧增加。其实这些热量何以通过运动来释放，每天早起十分钟，利用这段时间去跑步可有效消耗身体内多余的热量，同时晨跑也有益于身体健康，驱除睡意，让一天精神饱满。

第四招：瑜伽是效果极佳的减肥运动

瑜伽对于女性形体的塑造有极好的效果，而美好的形体是对前男友进行二次吸引的资本。练习瑜伽动作会让身体的肌肉更加紧实并消耗大量的脂肪，所以说女性周末不要再宅家了，报个瑜伽班好好练练形体，无论是对于身心健康还是挽回男友来说都有好处。

挽回男友不仅需要内在美，同时还需要好身材，这是你对男生进行二次吸引的第一资本，好好收藏以上的减肥大法，前凸后翘不再是梦。