少精难称“爸”少精症食疗方法
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少精症就是在男性正常射精后检查男性的精子,发现精液内精子的数量要比正常值少很多,具体来说就是每毫升精液中,精子数量低于2000万,这种病症是引发男性不育症的主要诱因。
1、日常生活中不好习惯的改变,做到5个不:不熬夜,不食油炸食物,不抽烟不喝酒,不接触有毒物品等。
2、避免睾丸温度升高:睾丸温度最好保持在35.5℃,如果温度过高就会影响到精子的产生。因此,日常生活中要避免长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤、长时间久坐、泡热水澡等。
3、注意性生活:放纵房事可导致少精,最佳次数是每周二、三次。
4、做好个人卫生:不公用洗浴用品,预防各种传染性疾病,如如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
少精症的食疗方法:
(1)韭菜、鲜虾仁各150g,鸡蛋500g,白酒50ml(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量,糯米100g。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
少精症患者的饮食禁忌:
1、啤酒
酒精对精子的生成和精子的质量都有不良影响,且患者如已经患有肾脏方面的疾病,又大量饮用啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭,可引起少精症患者病情加重。
2、咖啡
咖啡中含有咖啡因,可提高交感神经兴奋性,压抑副交感神经,在提神醒脑的同时,会导致性欲的减退,久而久之还会引发少精症或者加重少精症患者病情。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精等物质制成,其主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程,导致患者少精。
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