卵巢性不孕的病因及保健方法
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生活中引起女性不孕的病症有很多,而卵巢性病变就是其中一种病因。那么面对于卵巢性不孕有什么比较好的护理方法呢?下面给大家介绍卵巢性不孕的病因及保健方法,供大家参考。
卵巢性不孕的病因
中枢性的影响
垂体、丘脑下部、卵巢间的内分泌平衡失调,垂体肿瘤或是瘢痕,这些都可以引起卵巢功能失调,从而导致不孕。
卵巢局部因素
先天性无卵巢、幼稚性卵巢、卵巢功能早衰及多囊卵巢,或者是某些卵巢肿瘤等,能够影响卵巢激素分泌及排卵。
全身性疾患
女性由于饮食中缺乏某些重要的营养因素,导致重度的营养不良,或者是患有慢性疾病、代谢性疾病等,也能导致不孕。
精神因素
由于精神紧张或者是过度焦虑,可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响,从而抑制排卵导致不孕。
卵巢性不孕的护理方法
1、摄入足量的蛋白质,以及脂肪及糖类,除此之外还应该注重维生素B、D、E及矿物质的补充。
2、要学会调整心态,工作上要注意劳逸结合,摆脱精神上的压力,注重自我保健,维持良好的心态和开朗乐观的性格。
3、维持轻松愉快的心情,同时还要坚持进行适当的体育锻炼,多运动,多流汗,有利于卵巢健康。她强调一周尽量运动3天,一天最少走路半个小时。
4、夫妻间和谐的性生活能使女性精神愉快,哈克要消除孤独感缓解心理压力,经常有利于维持内分泌功能的平衡,还可以减少乳腺增生症以及乳腺癌的发生率。而且在性生活的过程中,在达到性快感以后体内还会分泌出雌激素、以及多巴胺、去甲肾上腺素等大脑化学物质,而这些物质会使多种免疫细胞或因子的活性发生改变,这样就会增强身体的免疫功能。
5、还可以多食用些鱼、虾,因为这些食物中中含有比较丰富的蛋白质以及钙等营养物质。
6、平时要多吃些蔬菜和水果,维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。而且她还说应该多吃胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜,这样患卵巢癌的可能性将会比不吃胡萝卜的女性降低50%。
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