家长必知居家治疗小儿感冒
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推攒竹 用两拇指自下而上推两眉中间至发际,30-50次,主治发热头痛。
推坎宫 用两拇指沿眉心向眉梢分推,30-50次,主治外感发热头痛。
清天河水 用食指和中指指面自腕部推向肘部,100-300次,主治发热。
揉迎香 揉鼻翼两侧的迎香穴,20-30次,主治鼻塞流涕。
揉膻中 用中指端揉两乳头中间点,50-100次,主治胸闷咳喘。
饮食疗法
1.风寒感冒,可以用葱白10克、豆豉15克、生姜3片,水煎热服,取微微汗出即可。
2.风热感冒,可以取山楂10克、银花30克加水煎煮,取汁,调入蜂蜜,随时饮用。#p#副标题#e#
3.咳嗽痰多的,频频饮用白萝卜汤,可以起到化痰作用。
4.咽喉肿痛的,可细嚼慢咽新鲜芦荟,清利咽喉。
自我防护
1. 每天早晨用冷水洗脸。
2. 每晚用较热的生姜水泡脚直至皮肤发红。
3. 每晚用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。
4. 两手对搓,掌心热后按摩迎香十余次,可以预防感冒。
5. 每日用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒。
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