经期喝玫瑰花茶缓解女人抑郁
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
喝玫瑰花茶可以美白吗
春季饮食保健经期喝玫瑰花茶可缓解抑郁
经期是否可以喝玫瑰茶呢
疏肝解郁就选玫瑰花茶 怎么冲泡才正确
老年女性能喝玫瑰花茶吗
女人喝玫瑰花茶有什么好处呢
女性怎么缓解经期抑郁症
女性健康 女人喝玫瑰花茶好处多
经期也可轻松,做个“玫瑰花”女人
玫瑰花茶变黄还能喝吗 玫瑰花茶哪些人不能喝
怀孕可以喝玫瑰花茶吗
孕妇能喝玫瑰花茶吗
喝玫瑰花茶能祛斑吗?
玫瑰花茶怎么泡才好喝?玫瑰花茶和什么搭配好
喝玫瑰花茶对女性有什么作用
经期女性饮用玫瑰花茶有什么好处
玫瑰花茶功效大 各种玫瑰花茶的功效
孕妇能喝玫瑰花茶吗?
女性在经期时可以喝玫瑰花茶吗
喝玫瑰花茶会上火吗
月经期间能喝玫瑰枸杞茶吗
哪些人不能喝玫瑰花茶
玫瑰花饮疗可以有效缓解痛经吗
玫瑰花茶功效多 挑选玫瑰花茶妙招
玫瑰花茶可以天天喝吗
哪些人不能多喝玫瑰花茶
经期可以喝玫瑰花茶吗 喝点让面色更红润
玫瑰花茶哪些人不宜喝?
喝玫瑰花茶能调经吗 要注意什么
女人月经期能喝玫瑰花茶吗
玫瑰花茶美容养颜 玫瑰花茶的冲泡方法
玫瑰花泡水喝的9大禁忌 哪些人不适合喝玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能减肥的吗?