来例假能吃丝瓜吗?
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
丝瓜的营养价值
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
1、抗病毒、抗过敏:
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
2、抗坏血病:
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
3、健脑美容:
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;
适用人群
一般人群均可食用。
1、月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;
2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
用法用量
1、丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2、丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
女人经期可以适量食用丝瓜,适量的食用不会对月经造成影响。
来月经能吃木瓜吗?来例假吃木瓜好吗?
来例假能吃玉米吗?
来例假能吃糙米吗?
丝瓜炒鸡蛋放一晚上还能吃吗
来例假能吃虫草吗?
水瓜与丝瓜能同时做吗(丝瓜水瓜可以一起吃吗)
来例假能吃生地吗?
吃丝瓜要削皮吗 丝瓜不去皮能吃吗
来例假能吃蓝莓吗?
来例假能吃桃仁吗?
来例假能吃朱砂吗?
来例假能吃燕窝吗?
来例假能不能吃西瓜 来例假能吃西瓜吗
来例假能吃当归吗?
来例假能吃茯苓吗
来例假能吃香蕉吗?
来例假能吃豌豆吗?
来例假能吃榛子吗?
来例假能吃栀子吗?
来例假能吃红枣吗?
来例假能吃香菜吗?
来例假能吃醪糟吗?
来例假能吃生菜吗
来例假能吃菠菜吗?
来例假能吃桂圆吗?
来例假能吃乌梅吗?
来例假能吃黄芪吗?
来例假能吃螃蟹吗
来例假能吃核桃吗?
来例假能吃茄子吗?
来例假能吃橙子吗?
来例假能吃茯苓吗?
来例假能吃海参吗?