来例假能吃柿子吗?
本文已影响3.77K人
本文已影响3.77K人
月经期最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。
在来月经时不能吃一些东西,否则会影响行经,血憋在腹部,非常难受。我在这里总结了一下供大家参考。
1. 不能吃冷的,喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们,月经来时冷饮就不要吃了。
2.不要碰到凉的东西。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀,还有象什么螃蟹啊都是凉的,有些寒性的水果如橙子,西瓜也尽量少吃,良性的东西散血。
3.不吃辣的,尽量少吃酸。
4.经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等。
5.不能吃油炸食品。
在来月经时不能做哪些事?
1. 不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈,快跑等。
2. 不要冲凉水澡,不用凉水洗脚。要注意保暖。
3. 不要做跳跃式的运动,对下体不好。
4. 不要洗头,一洗头经血就停止流动。
5. 不要和老公做爱哦。此时细菌容易入侵。
在来月经适宜吃什么?
1. 有研究表明,多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。
3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
4. 经期要补血。其是动物血,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的月经期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
来例假能吃红薯吗?
来例假能吃红提吗?
来例假能吃燕窝吗?
来例假能吃黄豆吗?
来例假能吃白果吗?
来例假能吃灵芝吗?
来例假能吃白菜吗?
来例假能吃驴肉吗?
来例假能吃石斛吗?
来例假能吃新鲜莲子吗?来月经吃新鲜莲子好吗
来例假能吃香瓜吗?
来例假能吃香蕉吗?
来例假能吃苦瓜吗?
柿子能空腹吃吗 柿子能多吃吗
吃西红柿能减肥吗 生吃西红柿能减肥吗西红柿怎么吃减肥西红柿减肥食谱西红柿减肥注意事项
来例假能吃生姜吗?
来例假能吃芡实吗?
来例假能吃醪糟吗?
来例假能吃海参吗?
来例假能不能吃西瓜 来例假能吃西瓜吗
来例假能吃红豆吗?
来例假能吃萝卜吗?
来例假能吃橄榄吗?
来例假能吃朱砂吗?
来例假能吃扁豆吗?
来例假能吃天麻吗?
来例假能吃茯苓吗
来例假能吃羊肉吗?
来例假能吃蜂蜜吗?
来例假能吃玉米吗?
孕妇能不能吃柿子:孕妇能吃柿子吗 柿子不能与什么同吃
来例假能吃桑椹吗?
来例假能吃鸭肉吗?