排卵期到来有哪些信号 身体会有4大变化
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排卵期对于正在备孕的女性来说,是一个最佳的受孕时期。女性朋友想要知道自己的排卵期是否到来,除了通过推算以外,还可以通过观察身体的变化来确定。那么,排卵期到来,身体会有哪些信号?
1、体温上升
女性朋友在排卵期快到到来的时候,受到体内孕激素的影响,体温会相比之前略微地升高。因此,备孕的女性想要知道自己排卵期什么时候到来,可以养成每天清晨固定测量体温并记录的习惯。如果每个月的那几天体温升高了,那么就是排卵期到来了。
2、阴道分泌物增多
同样受到了身体环境变化的影响。女性在排卵期来临时,阴道分泌物也会有所增加。不过,即便如此女性朋友也不需要太过于担心,一般情况下,阴道分泌物的颜色是呈现透明或者乳白状,粘稠的同时没有任何异味。因此,女性如果发现每个月的那几天内裤的分泌物变多,就可能是排卵期到来了。
3、下腹有坠胀感
在排卵期间,卵子需要冲破包裹卵子的一层滤泡。当滤泡被冲破的时候会流出少量的液体。而这些液体要是进入了盆腔部位时,就会引起下腹部不适。例如出现坠胀感。
4、阴道少量出血
没错,当排卵期到来的时候,少数女性会有这种现象出现。但是不必担心,这种阴道出血的量很少,主要是因为体内的雌激素在分泌时出现了波动,而有些女性身体比较敏感,就会出现出血现象。
排卵期女性如何护理
1、保持阴部干净卫生
这样做的目的是为了减少细菌的滋生,降低女性朋友患上妇科疾病的几率。女性朋友只要用温水清洗阴部,然后用干净的毛巾擦干即可。另外,要勤于更换棉质,透气的内裤。
2、慎重使用卫生用品
包括卫生纸、阴道清洗液。在选择这些卫生用品的时候,千万要选择正规厂家生产的,其中不含荧光剂、香料等等。而且在清洗阴部的时候,一定要选择专用的沐浴乳,千万不要用普通沐浴乳,更别说使用洗发水了。
3、保持良好的卫生习惯
在排卵期间,女性要保持良好的生活习惯。早睡早起,不熬夜。另外多参加体育锻炼,有助于提升体质,抵抗疾病入侵。
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