双侧乳腺增生怎么治疗 分享自我疗法
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乳房就像一个大弹簧,每月来月经都会增大,月经停了变小,但是久而久之肯定回不到原点,所以局部增生就行成了,这就是第一期,乳腺增生。增生如果不疏通开就会打结,时间久了就变成乳腺结节,这就是第二期。如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤,这就是第三期。纤维瘤或血管瘤长到一定程度,组织就会坏死硬化,这就是第四期,早期乳腺癌。
穿合适的内衣,适当按摩乳房
内衣不仅可以让乳房看起来更挺立,还可以防止下垂。但是,切勿穿不适合自己的内衣,内衣过紧易压迫乳房神经引起不适。此外,平时洗澡或躺在床上时,可轻轻按摩乳房1~5分钟,有效循环淋巴系统,减轻乳房疼痛。
保持好心情,适当运动锻炼
中医上讲,怒伤肝,肝气淤洁,肝和乳房有着密切关系,女性常生气、情绪激动等,容易导致乳房胀痛,可能引发乳腺增生。应保持愉快的心情,少生气,保持情绪稳定。并且,适当的运动锻炼可释放心理压力,也可达到锻炼身体的目的,增强免疫力。
饮食规律
内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因,日常生活中,女性应注意饮食,对于油腻、煎炸、辛辣、甜食等食物少吃,多吃水果蔬菜和粗粮,如黑豆、黑芝麻、海带、黑木耳等。同时,不应过度劳累,按时作息,保证充足的睡眠。
刮痧治疗法
在肩背部肩井、天宗、肝俞,下肢部丰隆、太溪,上肢部外关,胸部乳根、膻中等穴位处均匀涂抹红花油后,用刮痧板进行刮拭。肩井、天宗、肝俞、丰隆采用平刮法,外关、太溪采用斜刮法,乳根和膻中采用角刮法。
用拇指揉法点揉足部行间、侠溪,以局部酸胀为度。相关阅读:乳腺小叶增生能吃燕窝吗
手术治疗
最直接见效最快,但是手术治疗风险大、易复发,特别是微创手术容易残留部分病灶,术后恢复缓慢,手术的创伤不但会留下疤痕,还要承担高额的费用,给心理上带来沉重的负担。
药物治疗
传统常规治疗是利用药物进行治疗乳腺增生,但是单纯靠药物很难达到预期效果,因为乳腺的特殊结构,药物很难通过血液运输到达病灶,况且口服药物往往需要长期坚持,很多人难以做到,所以就会出现治疗效果不佳,以及症状反复发作的现象。因此,药物治疗非乳腺增生治疗的最佳方案。
注意事项
保持心情愉快。好的心情才会赶走疾病。
生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。
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