闭经吃什么好 六款饮食帮你改善闭经
本文已影响2.89K人
本文已影响2.89K人
闭经是每一个女人到了一定的年龄都会出现的一种症状,让很多的女性感到非常的困扰,女性在闭经的时候可以用饮食来改善闭经的现象,下面我们一起来了解了解吧!
闭经的症状
1.伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。
2.伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。
3.伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。
4.伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。
5.伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。
闭经吃什么好
鳖甲炖白鸽
鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
木耳核桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
猪爪葵梗煎
猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
桃仁牛血汤
桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
姜丝炒墨鱼
生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
闭经的注意事项
保持乐观的心态
有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。因此,要注意情志调畅,保持心情愉快,培养承受挫折、适应环境变化的能力,避免不必要的精神创伤。只有调情逸志,才能使气机条达,气行则血行,从而避免闭经的发生。
合理饮食
一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻,因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为,寒能使血液运行不畅,而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性,可加重病情。
忌寒凉
涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等,均可致使寒凝血瘀,导致闭经。尤其是寒冬季节,千万不可因追求美丽,而楚楚冻人。
性生活要适当
正常的性生活是一周二次为宜,如果性生活过度的话会损伤肝肾,以至肝肾精亏损,而逐渐形成闭经。
做好避孕,避免人流
未婚女性或已婚不计划生育的女性,要采取安全的避孕措施,以防意外妊娠。任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜。
适度哺乳
哺乳期以10个月至1年为宜。过久哺乳不仅可导致母体营养不良,而且会影响激素的合成和分泌。中医认为,乳汁乃精血所生,哺乳期过长,使精血亏少,可导致闭经。
暴食西瓜或闭经 暴食西瓜或闭经吗
女人提前闭经有什么危害 如何预防闭经
男性肾阳虚吃什么 六款食物帮助你
年龄未到为什么会闭经 提前闭经的6个原因
闭经是怎么回事 四种原因导致闭经
闭经以后会得什么样的病 提前闭经要及时治疗
闭经偏方
产后抑郁吃什么食物好 饮食调养改善抑郁
女人为什么会提前闭经 如何治疗闭经
女人提前闭经怎么办?怎么样预防提前闭经?
足部按摩能治闭经 闭经这样治疗效果好
闭经的食疗方法 揭秘闭经的真正原因
多囊卵巢闭经怎么办 中医闭经治疗
女性为什么会发生闭经 女性如何预防闭经
闭经能吃黄体酮吗 闭经吃黄体酮的正确方法
闭经能吃益母草颗粒吗 闭经恢复小妙招
痛经饮食调理 痛经吃什么好
闭经怎么能调有月经 调理闭经的五大食疗方
闭经的原因 闭经是怎么一回事
闭经怎么回事?什么是闭经?
月经不调吃什么好 六款调经食谱不容错过
月经不来吃什么好 五种食物改善月经不调
女人闭经有什么症状 闭经的10个征兆
20岁闭经正常吗 20岁闭经的危害
为什么裸睡可以帮女人改善痛经
闭经吃什么调理 这些食谱别错过
手脚冰冷吃什么东西改善?5款冬季暖身食物吃起来
怎么改善气血不足 四款食谱轻松帮你补
刮痧能治闭经吗 闭经的刮痧疗法
女性多大年纪开始闭经 闭经后怎么保养
闭经怎么办 导致闭经的五大罪魁祸首
治疗闭经的六个偏方
什么是闭经 造成闭经的原因有哪些