生理期私处保养大作战
本文已影响9.11K人
本文已影响9.11K人
生理周期在女性的一生当中占了1/2 的岁月,在这么长的日子里,我们多想要与它和平共处,但它却常常会让我们有不舒服的情况产生,像是心情烦躁、生理痛到在床上打滚、私密处搔痒到令人抓狂,甚至不能这样、不能那样,被一堆束缚绑住。
【生理期来临时】
私密处总是痒痒痒,有时候还会有异味产生,到底该怎么解决这个问题呢?
◆私密处清洁保养要得宜
生理期的清洁
平时,正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌),可使阴道的 PH 值维持在 3.8~4.2 之间,而一般细菌则是生长在 PH4.5 以上的环境,因此保持健康的PH 值(3.8~4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
但是在生理期间,私密部位的 PH 值会因为雌激素的变化而受影响,这种天然的酸性保护功能会减弱,碱性会提升,对抗外来细菌能力下降,造成感染。
温馨提醒:
保持外阴清洁,女性生理期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾,清洗外阴,以免引起生殖器官感染。
多喝开水,保持排便通畅,应避免性交和游泳,以防感染。
Q:如果想要保持阴道的健康,西医说可以多吃蔓越莓,乳酸菌,中医有什么其他建议?
A: 若在女性的阴道部位造成感染,会导致“白带”问题,一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌,是有其效果的。
而就中医来说,常见的阴道分泌物有分两种,若是颜色较黄且有异味的话,是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者,属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材,例如:红豆、薏仁等。
【卫生棉与苗条的大小事】
生理期的卫生用品对每个女人来说是绝对要必备的,最常见的就是卫生棉,再来就是近年也很热门的卫生棉条,而它们有什么样的区别与功能呢?
◆卫生棉
可根据不同的量决定使用不同种类的卫生棉。流量分为量少、一般、量多加长、夜用加长等。另外还分有蝶翼与无蝶翼的卫生棉,有蝶翼的比较不会侧漏,有固定效果。
多数女性普遍使用卫生棉,但长时间的使用会引起阴部闷热潮湿造成感染,所以记得 1~3 小时要更换一次。近期也有许多添加中药草本抑菌汉方的卫生棉,比较容易不舒服的女性可以尝试看看。
◆卫生棉条
挑选吸收力适当、适合自己的卫生棉条。卫生棉条依流量一样有分为量少、一般、量多型等,且有2 种款式:
导管式棉条:使用导管与推绳将棉条放入阴道内,初学者就能简单上手。
指入式棉条:棉条需要用指头放到阴道,所以使用前一定要把手洗干净,以防细菌感染。
使用卫生棉条会比使用卫生棉干爽自在不外漏,比较不会潮湿闷热滋生细菌。但也需要定时更换,约在4~8 小时更换一次。
使用卫生棉条的疑问与注意事项
谁可以使用卫生棉条:虽然有些人认为处女膜的小孔是有足够弹力放入棉条的,但是假设你是一个很注重自己的处女膜是否完整的女性,还是建议不要使用,因为再有技巧的使用,都是有可能让处女膜受伤的。
不当使用的后果:卫生棉条放置体内超过八小时、或因选用吸收力过强的型号,使得阴道过份干燥,造成阴道黏膜受伤,阴道内的金黄色葡萄球菌便得以进入血液循环,造成“中毒休克症候群”。
【生理裤的选择清洗有学问】
◆为什么要穿生理裤?
选择生理裤,其实就是不要让经血有外漏危机、防止卫生棉外移、贴身有安全感。女性在生理期时,选择弹性良好的生理裤,不仅材质健康,而且特殊的设计还可以使卫生棉保持最佳的贴合程度,防止移位,并发挥最大的功效。
◆如何选择生理裤
挑选生理裤,有2 个point,材质、类型。
材质:选择轻薄透气有弹性、好清洗的材质。像是莱卡为弹性纤维,弹性佳、舒适,服贴度够防漏效果好,一般的棉质伸缩弹性会比莱卡在弱一些。
类型:生理裤与一般内裤一样,有分为三角、四角、中低腰、中高腰等,可依据自己的需求与搭配来选择。另外,现在的女性越来越注重美观,时尚又漂亮的生理裤也在市面上多了许多。
◆生理裤如何清洁
内裤因为直接接触女性私密部位,做好清洁工作是非常重要的,且手洗是必要的,不宜与其他衣物混在一起洗,以防细菌感染。但是经期不小心沾到血渍的话,就很不好清洗。所以要告诉大家几个清洗血渍的小撇步。
1.刚沾染上血渍时,应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化),再用肥皂或10% 的碘化钾溶液清洗。
2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。
3.若沾污时间较长,可用10% 的氨水或3% 的双氧水揩拭污处,过一会儿,再用冷水用力洗。
4.无论是刚沾染到的还是放很久的血渍,均可用硫磺肥皂揉搓清洗。
5.最简单的就是用洗衣粉除去血渍,效果甚佳。
女性生理期如何保养?
女人私处天天洗好吗 私处特殊时期护理
女性生理期怎么保养 生理期保养皮肤最佳方法
私处异常的4个信号 女性如何保养私处?
男性如何保养私处 男性私处保养的3个建议
孕期私处护理 孕妈私处有异味怎么回事
男性的私处该怎么保养
女性私处保养小技巧 让私处美白又健康
女人私处如何保养 13招让私处远离疾病
如何保养私处 八招让私处美白又健康
男人如何清洗私处 日常私处保养守则
经期保养 女人生理期11个调养方案
女性私处最怕什么?该如何保养私处?
私处黑要小心 保养私处要注意6个要点
私处如何保养 警惕这6大健康杀手
生理期女人易生病 生理期感冒如何保养
青春期少女私处保养要遵守7个原则
私处保养很重要 女性私处怎么排毒
白金结婚戒指怎么保养 白金戒指有划痕怎么处理
私企不交社保怎么处理 私企不交社保如何解决
生理期皮肤保养:女人经期如何保养皮肤
女性私处保养别忽略 如何给私处补水
女性私处为什么会变色?如何保养私处?
女性私处疼痛怎么办 保养私处要这样做
女性六大健康杀手 如何保养私处
女性私处阴毛能刮掉吗 6招保养私处健康
少女如何护理私处?青春期怎么保护健康?
孕期要如何护理私处 五大护理要点要牢记
女人私处为什么会变黑 妙招助你保养私处
女性私处保养注意什么
生理期的身体保养法
私处保养 女性护理液多久用一次最健康
男性私处保养 男人私处需要天天洗吗