月经量少能喝益母草吗
本文已影响7.73K人
本文已影响7.73K人
月经量少能喝益母草吗
月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而若一向正常的月经量突然减少,则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。
月经量少能喝益母草。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经,体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚。月经时出血少,可以喝点益母草来进行调理。
月经量少吃什么好
月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物,可多喝水,多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
月经量少食谱:
1、乌骨鸡汤 食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。
2、枸杞炖羊肉 食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。做法:羊肉整块用开水煮透后,放入冷水中洗净血沫,将羊肉切块。锅中热油,油热时下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜,烧开,去浮沫,文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂,去葱、姜,出锅即可食用。
月经量少影响怀孕吗 月经量少怎么调理
月经量少泡脚有用吗
怎么判断月经量多少 少于5ml为月经量少
月经期间能吃鱼腥草吗
月经量少影响怀孕吗
益生菌能经常喝的吗?
来月经能喝豆浆吗 经期适量喝豆浆有好处
谢娜传播正能量 这碗鸡汤我喝
什么是益母草 益母草的功效与作用
月经量少如何调理 喝四物汤有用吗
调经食谱 益母草汁粥的做法
益母草治疗闭经吗 这样吃能治6种妇科病
经期能不能吃草莓 适量对月经没有影响
月经量少会不孕吗 月经量少不孕怎么办
月经量少怎么调理 月经量少可以吃中药吗
益母草煮蛋治原发性痛经
益母草可以治痛经吗 益母草可以调理月经量少吗
月经量少怎么办 月经量少的危害
来月经量少可以喝益母草吗 来月经量少适不适合喝益母草
月经量少能吃乌鸡白凤丸吗
经期可以吃草莓吗 适量食用有益健康
益母草可以治痛经吗 益母草可以调理月经量少吗
月经量少的原因 怎么防治月经量少
孕妇可以吃益母草吗
吃红枣能调经 月经量少能吃红枣吗
益母草红糖茶好吗
月经量少喝红糖水好吗 这些危害不能轻视
孕妇可以服用益母草膏吗
月经期能喝豆浆吗 经期适量喝豆浆有好处
哺乳期可以吃益母草吗
月经量少影响怀孕吗 月经少的原因
益母草有什么功效:如何挑选优质的益母草 禁忌
产后调理月经食谱 益母草汁粥的做法